Apakah sesak nafas psikogenik dengan neurosis, VSD dan bagaimana menyingkirkannya?

Aduan sesak nafas dengan neurosis dan VVD, yang tidak lebih daripada manifestasi tubuh dari neurosis yang sama, adalah salah satu yang paling biasa di antara semua gejala fizikal gangguan kecemasan.

Yang tidak menghairankan, kerana bernafas adalah perkara pertama yang berubah pada tanah saraf. Dan takut mati lemas adalah yang paling dalam dan tidak dapat ditanggung oleh manusia.

Manifestasi dispnea saraf

Gejala sesak nafas psikogenik termasuk:

• merasakan bahawa anda bernafas (biasanya kita tidak menyedarinya);
• perasaan kekurangan udara;
• perasaan sukar bernafas, tidak mungkin untuk menarik nafas penuh dan menangkap udara yang cukup dengannya;
• keperluan untuk membengkak dan tercekik;
• fikiran bahawa anda harus memaksa diri untuk bernafas, dan jika anda terlupa melakukannya, maka pernafasan anda akan berhenti serta merta;
• kerap menguap;
• sesak nafas, seperti selepas berlari, tetapi benar-benar keluar tanpa sebab yang jelas.

Semua gejala ini dapat menampakkan diri pada masa yang sama atau berjaya antara satu sama lain. Dan hanya satu atau dua daripadanya yang boleh menang.

Kadang-kadang masalah pernafasan timbul dengan alasan saraf yang jelas, iaitu, ia jelas berkaitan dengan sebarang peristiwa tekanan dalam hidup. Dan kadang-kadang mereka datang seolah-olah tidak dari mana.

Mereka boleh mengganggu sepanjang hari. Dan ia hanya boleh berlaku dalam waktu yang berasingan. Boleh dikunjungi setiap hari. Dan hanya sesekali mereka dapat muncul.

Setelah bersusah payah bernafas dengan VSD menampakkan diri secara terpisah dari gejala penyakit yang lain, dan sekali menambahnya.

Bagi sesetengah orang, angin bergaya yang bertiup di wajah menimbulkan peningkatan perasaan bahawa sukar bagi mereka untuk bernafas..

Walau bagaimanapun, sangat mustahil anda akan menemui apa-apa. Sekiranya anda mempunyai patologi yang menyebabkan masalah pernafasan sebenar, anda pasti sudah lama mengetahuinya. Hanya sesak nafas dalam neurosis, VSD adalah gejala yang tidak pernah menemui bukti perubatan, kecuali untuk diagnosis yang sama - dystonia vegetatif-vaskular.

Punca berlakunya

Hiperventilasi

Sebab pertama dyspnea dengan VSD. Oleh kerana dystonia vegetatif-vaskular hanyalah gambaran tubuh dari tekanan dan kegelisahan yang berterusan, orang yang menderita momok ini sering memaksa nafas mereka. Tanpa menyedarinya. Bagaimanapun, mereka sentiasa bersiap untuk berlari atau menyerang. Walaupun nampaknya ini salah sama sekali.

Bagaimanapun, ini betul. Oleh itu, badan mereka memperkenalkan lebih banyak oksigen daripada yang diperlukan. Dan mengeluarkan lebih banyak karbon dioksida daripada yang sepatutnya. Lagipun, dia bersiap untuk kerja otot yang aktif. Yang pada akhirnya tidak. Oleh itu, keadaan hiperventilasi berkembang, yang sering dirasakan oleh seseorang kerana kekurangan udara, sesak nafas.

Tahan nafas

Selalunya, sukar untuk bernafas dengan VSD hanya kerana seseorang tidak bernafas. Sebilangan neurotik yang yakin bahawa mereka mempunyai penyakit jantung dan / atau paru-paru mengembangkan jenis pernafasan "hemat" untuk diri mereka sendiri: mereka mula bernafas secara dangkal. Mereka nampaknya dengan cara ini dapat mengurangkan beban pada sistem tubuh yang berpenyakit.

Sudah tentu, kesan daripada tingkah laku "hemat" itu bertentangan dengan apa yang diharapkan. Sesak nafas muncul, rasa kekurangan udara. Tetapi bagaimana mereka tidak dapat muncul jika seseorang terus menahan nafas?

Lebihan otot pernafasan

Sukar bernafas dengan VVD kerana otot pernafasan terlalu tegang. Seperti semua otot rangka yang lain.

Malah ada yang secara khusus mengetatkan otot perut. Oleh itu, bagi mereka bahawa jantung tidak berdegup kencang, tetapi tidak bernafas dalam-dalam. Dan semestinya selamat.

Sudah tentu, terlalu banyak otot di dada, perut dan punggung tidak menimbulkan ancaman kepada kehidupan atau kesihatan. Tetapi secara subyektif, ia dapat dianggap sebagai kesukaran bernafas.

Mengeringkan membran mukus saluran pernafasan atas

Sukar bernafas dari saraf kerana mukosa hidung mengering. Pengeringan dikaitkan dengan kekejangan kapilari membran mukus, berkembang dengan latar belakang tekanan.

Sekali lagi, kekejangan seperti itu tidak mengancam nyawa, tetapi boleh menyebabkan neurotik membuka mulutnya dan mulai membengkak seolah-olah dia sedang berlari atau menderita hidung berair yang teruk.

Bukan sahaja mukosa hidung, tetapi juga tekaknya boleh mengering. Dan ini sering menyebabkan batuk secara saraf.

Degupan jantung

Sesak nafas dengan neurosis sering berlaku dengan latar belakang peningkatan degupan jantung, yang, pada gilirannya, secara langsung berkaitan dengan keadaan cemas di mana orang itu berada.

Semakin kuat nadi, semakin kerap nafas. Inilah norma..

Ketakutan, kecurigaan dan hipersensitiviti.

Itulah sebabnya sebab utama masalah bernafas kerana masalah saraf adalah kecurigaan (pemantauan kesejahteraan seseorang secara berterusan) dan ketakutan apabila sesuatu menjadi "salah" dengan keadaan badan.

Sering kali, serangan ketakutan mati lemas, berkembang menjadi serangan panik, berkembang seperti berikut:

• orang itu gugup;
• dia mengalami perubahan semula jadi dalam bernafas yang memprovokasi perkembangan "gejala sesak nafas";
• diikuti oleh ketakutan;
• dan selepas ketakutan, peningkatan gejala meningkat;
• peningkatan ketakutan, panik, dll..

Jadi terdapat serangan akut sesak nafas psikogenik, sering berkembang menjadi serangan panik.

Pada masa yang sama, masalah pernafasan dengan VVD juga mungkin kronik. Dalam kes ini, panik akut tidak berkembang. Tetapi seseorang selalu berfikir bahawa dia "sukar bernafas, tidak cukup udara, sekarang dia akan mati lemas, dll.".

Dengan latar belakang pemikiran seperti itu yang menyebabkan pergolakan saraf kronik, sesak nafas psikogenik kronik juga berlaku. Oleh kerana neurotik sentiasa bimbang, mendengar dirinya sendiri, dan oleh itu sentiasa "tercekik".

Pemikiran kewajipan yang tidak rasional

Oleh itu, orang yang mengalami sesak nafas dengan neurosis selalu berfikir bahawa mereka tercekik. Fikiran ini bersifat obsesif. Rasa curiga tinggi.

Namun, selain pemikiran ini, mereka juga memiliki pemikiran kewajiban yang tidak rasional, yang dalam hal ini meyakinkan mereka bahawa mereka:

• mesti sentiasa bernafas sekata;
• mereka mungkin tidak mahu menarik nafas panjang;
• mereka tidak boleh mempercepat pernafasan;
• tidak boleh mengeringkan hidung, dll..

Tetapi manusia bukan robot. Fungsi organ dalamannya sentiasa berubah sedikit. Dan ini adalah kebiasaan.

Semua orang di Bumi "tersedak" dari semasa ke semasa. Mereka tidak takut. Sama sekali tidak memperhatikannya.

Lihat pelajar darjah satu. Dia duduk dan memaparkan huruf pertama dalam hidupnya. Mulut terbuka. Terengah-engah dari ketegangan.

Dalam keadaan ini, perwakilan akan segera memutuskan bahawa sukar baginya untuk bernafas, tidak cukup udara, dll. Tetapi pelajar kelas satu tidak menyedari bahawa dia "tercekik." Dia tidak perasan kerana tidak ada pemikiran yang tidak rasional di kepalanya yang tidak boleh dia sumbangkan. Dan jika bernafas, maka inilah akhirnya.

Terdapat pemikiran seperti itu di kepala neurotik. Oleh itu, perubahan normal dalam pernafasan yang disebabkan oleh ketegangan saraf, dia menganggap sebagai gejala penyakit serius. Takut. Dan pergi...

Cara menyingkirkan?

Rawatan dyspnea dengan VVD boleh dibahagikan kepada dua bahagian. Ini adalah ambulans. Dan - penyelesaian lengkap untuk masalah tersebut.

Cara cepat menghilangkan gejala?

Pertama sekali, cuba buat pernafasan anda lebih sekata dan sekata. Sekiranya anda mengalami hiperventilasi, anda perlu bernafas dengan kurang dalam. Sekiranya kelewatan - sebelum menarik nafas lebih dalam. Oleh kerana secara subjektif kedua-dua keadaan ini tidak selalu mudah dibezakan, cubalah skema ini:

• tarik nafas dalam-dalam, tetapi tidak berlebihan;
• hitung hingga 4 dan hanya selepas menghembuskan nafas itu (sepenuhnya, jangan "ganti diri");
• hitung lagi hingga 4 dan tarik nafas lagi, dll..

Corak pernafasan ini dapat membantu dengan hiperventilasi, dan dengan kegagalan pernafasan..

1. Sekiranya anda merasa sukar untuk bernafas kerana blok otot, ketatkan (sangat) otot perut dan belakang dan tahan ketegangan selama 10 saat. Kemudian berehat. Ulangi 2 kali lagi.
2. Sekiranya anda merasakan bahawa semua selaput lendir kering, cukup lembapkan dengan air..

Ia membantu mengembalikan irama pernafasan yang normal untuk berjalan tanpa tergesa-gesa. Tetapi hanya jika pada masa ini anda tidak mengalami ketakutan agorafobik. Serta senaman ringan. Tetapi sekali lagi, hanya jika anda tidak takut kepada mereka, jangan berfikir bahawa aktiviti fizikal boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak dapat diperbaiki pada tubuh anda yang sakit.

Rawatan sejati

Meringankan gejala kesukaran bernafas dengan VVD berguna untuk melegakan dengan segera. Tetapi ia tidak membantu menghilangkan neurosis dengan cara apa pun. Oleh itu, tidak kira bagaimana anda cuba bernafas dengan lancar dan dengan perbelanjaan, tidak kira bagaimana otot anda berehat, sesak nafas psikogenik akan tetap kembali. Atau digantikan dengan gejala lain.

Oleh itu, jika anda ingin berhenti tersedak sekali, anda perlu mengatasi neurosis anda, dan bukan dengan manifestasi badannya yang disebut VSD.

Penyembuhan sebenar untuk neurosis dalam semua aspeknya memerlukan bantuan psikoterapi yang mempraktikkan terapi tingkah laku kognitif. Oleh kerana rawatan sedemikian tidak dapat diakses oleh semua orang, anda boleh mula bekerja dengan pemikiran tidak rasional anda sendiri.

Mustahil untuk menerangkan amalan terapi kognitif-tingkah laku dalam satu artikel di laman web ini. Sebilangan besar maklumat saintifik dikhaskan untuk soalan ini. Walau bagaimanapun, anda boleh menggariskan secara ringkas prinsip kerja secara langsung dengan gejala ketakutan sesak nafas, sesak nafas psikogenik.

Atasi gejala anda seperti berikut..

• Ambil sehelai kertas dan sebatang pen. Perlu - tidak ada peranti elektronik.
• Tuliskan secara terperinci semua pemikiran tidak rasional anda mengenai pernafasan anda. Tulis secara terperinci dan jelas semua yang anda fikirkan.

Oleh itu, langsung dan tulis:

Saya percaya bahawa pernafasan saya mesti sentiasa sempurna. Sekiranya tidak lancar, saya akan mati.

Saya percaya bahawa jika hidung saya kering dan saya membuka mulut, ini bermakna saya sakit parah dan akan mati lemas.

Saya berpendapat bahawa jika saya menarik nafas "ekstra", maka saya mempunyai penyakit jantung yang serius atau patologi sistem pernafasan.

Oleh itu, tuliskan semuanya dengan terperinci. Jangan terlepas apa-apa. Anda akan mempunyai banyak pemikiran. Bukan 1 atau 2. Sekiranya anda tidak dapat menulis lebih dari 1, maka anda tidak mencarinya dengan teruk. Sembunyikan dari diri sendiri.

• Kemudian pada helaian kertas yang lain juga tuliskan secara terperinci dan terperinci penolakan setiap pemikiran anda yang tidak rasional.

Pemikiran: Saya percaya bahawa pernafasan saya mesti sentiasa sempurna. Sekiranya tidak lancar, saya akan mati.

Pembetulan: mengapa saya memutuskan bahawa saya harus bernafas seperti robot, selalu sama rata? Adakah orang-orang di dunia bernafas seperti itu? Tetapi adakah orang yang menjalani rawatan intensif pada pengudaraan mekanikal. Dan itu bukan fakta. Tidakkah saya menggembirakan ketika saya menjalankan sekolah merentas desa atau menulis ujian matematik? Dan bahawa saya mati kerana seluar ini? Lalu mengapa saya memutuskan bahawa saya akan mati darinya sekarang?

Dan seterusnya, seterusnya..

Tulis secara terperinci. Jangan malas. Ini adalah kepentingan terbaik anda. Cuba tulis seberapa banyak bantahan terhadap setiap pemikiran yang tidak rasional. Tiada satu.

Anda boleh yakin bahawa setelah anda memikirkan dengan teliti semua pemikiran tidak rasional anda tentang bernafas, anda akan berasa lebih baik. Walau bagaimanapun, satu kajian sedemikian tidak mungkin mencukupi. Kemungkinan besar ia perlu diulang beberapa kali.

Apa yang perlu dilakukan jika anda sukar bernafas, tetapi ambulans tidak pergi? Cadangan doktor

Sesak nafas adalah salah satu gejala utama coronavirus. Doktor memberi amaran: walaupun untuk beberapa waktu penyakit ini tidak menampakkan diri atau gejalanya lebih seperti SARS, dan kemudian kesukaran bernafas bermula secara tiba-tiba, anda perlu segera menghubungi ambulans. Tetapi bagaimana jika doktor masih dalam perjalanan dan sukar bernafas? Kami memberitahu anda bagaimana menolong diri anda dalam keadaan ini..

Bila hendak memanggil doktor

Pertama sekali, izinkan saya mengingatkan anda mengenai gejala apa yang penting untuk segera berjumpa doktor. Sekiranya anda merasakan sesuatu dari senarai di bawah, jangan cuba menunggu - hubungi sahaja ambulans. Sesak nafas dan sesak nafas boleh menyertai bukan sahaja radang paru-paru (disebabkan oleh coronavirus atau penyebab lain), tetapi juga serangan jantung dan penyakit jantung lain, edema Quincke, strok dan kerosakan otak, serta penyakit lain yang boleh mengancam nyawa. Hubungi Ambulans dengan segera sekiranya:

• Suhu meningkat mendadak lebih tinggi daripada 38.5 darjah;
• Anda sukar bernafas;
• Anda merasakan sakit dada atau ketidakselesaan;
• Anda mengalami sesak nafas yang teruk.

Cara mempermudah pernafasan

Semasa doktor dalam perjalanan, anda boleh membuat pernafasan lebih mudah untuk diri sendiri atau orang tersayang. Untuk ini:

Ambil pose yang betul

Sekiranya anda sukar bernafas, anda tidak boleh berbaring di punggung. Kedudukan berbaring yang terbaik adalah dengan perut, menghadap ke bawah, anda juga boleh menggantungkan kepala sedikit dari permukaan katil atau sofa. Anda juga dapat mengambil pose yang disarankan oleh pramugari ketika ada bahaya dalam penerbangan: duduk, membungkuk ke depan, melengkung punggung, meletakkan tangan di lutut atau memeluk lutut, menundukkan kepala ke bawah.

Sekiranya tidak mungkin untuk duduk, bengkokkan badan di pinggang, letakkan tangan anda di permukaan mana pun (tepi meja, dinding, pagar) dan miringkan kepala ke bawah.

Lakukan senaman pernafasan

Adalah berguna untuk melakukan senaman pernafasan pada bila-bila masa, dan sekarang terutamanya. Bahkan latihan paling sederhana yang bertujuan untuk mengembangkan paru-paru memperbaiki keadaan mereka dan membantu untuk melancarkan darah dengan oksigen dengan lebih baik. Oleh itu, kami mengesyorkan setiap hari sekurang-kurangnya lima minit untuk menumpukan pada latihan pernafasan (yang juga membantu melegakan serangan kecemasan). Sekiranya anda sukar bernafas, cubalah senaman sederhana berikut: tarik nafas dalam-dalam, tahan nafas selama 5-6 saat, dan hembuskan perlahan-lahan. Ulangi beberapa kali, kemudian cuba batuk. Selepas latihan, pening mungkin muncul, tetapi jika tidak disertai dengan kekeliruan, kemungkinan besar tidak ada yang perlu dibimbangkan..

Mengapa udara tidak mencukupi semasa bernafas - apa yang perlu dilakukan?

Dyspnea, atau sesak nafas, sesak nafas adalah gejala yang tidak menyenangkan dan berbahaya yang dapat menunjukkan penyakit serius. Apa yang perlu dilakukan apabila udara tidak mencukupi semasa bernafas? Kami akan menganalisis rawatan dengan ubat-ubatan dan peraturan yang harus dipatuhi oleh semua orang.

Sesak nafas dan kekurangan udara yang kerap menunjukkan perkembangan penyakit

Punca sesak nafas

Kekurangan penyedutan, atau sesak nafas, dapat terjadi bukan hanya sebagai akibat penyakit paru-paru dan masalah pada saluran pernafasan. Ia boleh berlaku kerana aktiviti fizikal yang tinggi, setelah makan, dengan tekanan dan gangguan psikosomatik, semasa kehamilan dan dengan penyakit pelbagai sistem tubuh manusia.

Penyebab dispnea yang biasa termasuk yang berikut:

1. Gaya hidup yang tidak betul: merokok, minum alkohol, berlebihan berat badan.
2. Tekanan dan tekanan emosi.
3. Pengudaraan yang lemah.
4. Penyakit pelbagai genesis.
5. Kecederaan dada: lebam, patah tulang rusuk.

Secara konvensional, semua penyebab ini dapat dibahagikan kepada normal dan patologi..

Berat badan berlebihan memberi kesan buruk kepada kesihatan manusia

Kemungkinan penyakit

Kesukaran bernafas berlaku akibat penyakit paru-paru dan jantung, dan juga memberi kesaksian kepada penyakit psikosomatik, anemia dan masalah pada tulang belakang.

Faktor lain

Penyebab sesak nafas bukan hanya disebabkan oleh penyakit. Beberapa faktor penampilannya adalah "normal": ia bukan disebabkan oleh penyakit, tetapi oleh gaya hidup, ciri fisiologi badan dan keadaan emosi.

Sesak nafas boleh berlaku akibat faktor berikut:

1. Dengan aktiviti fizikal: otot mula memerlukan lebih banyak oksigen, dan akibatnya, seseorang tidak dapat menarik nafas lega. Ini hilang dalam beberapa minit dan hanya berlaku pada orang yang tidak terlibat dalam sukan secara berterusan..
2. Selepas makan: terdapat aliran darah ke organ saluran pencernaan, sehingga bekalan oksigen ke organ lain berkurang buat sementara waktu. Dyspnea berlaku akibat makan berlebihan atau pada beberapa penyakit kronik.
3. Semasa kehamilan: sesak nafas berlaku pada trimester ketiga, ketika rahim, dengan peningkatan janin, meregang dan naik ke diafragma. Tahap dispnea bergantung pada berat janin dan ciri fisiologi wanita tertentu.
4. Dalam kegemukan: kerana lemak viseral menyelimuti paru-paru, jumlah udara di dalamnya berkurang. Pada masa yang sama, ketika berat badan berlebihan, jantung dan organ dalaman lain berfungsi dalam mod yang lebih baik, jadi mereka memerlukan lebih banyak oksigen. Akibatnya, sukar bagi seseorang untuk bernafas, terutamanya setelah bersenam.
5. Ketika merokok: tubuh manusia menderita akibat ketagihan ini, terutamanya paru-paru terkena. "Sesak nafas perokok" yang sangat kuat menjadi ketara semasa latihan fizikal.
6. Semasa minum alkohol: ia mempengaruhi sistem kardiovaskular badan, meningkatkan risiko penyakit jantung. Sebilangan besar penyakit ini menyebabkan sesak nafas..
7. Dalam keadaan tertekan: pergolakan emosi dan serangan panik disertai dengan pembebasan adrenalin ke dalam darah. Selepas ini, tisu mula memerlukan lebih banyak oksigen, dan kekurangannya menyebabkan sesak nafas.
8. Sekiranya pengudaraan lemah: di ruangan yang tidak berventilasi dengan baik, sejumlah besar karbon dioksida terkumpul. Pada masa yang sama, oksigen tidak memasukinya, oleh itu sesak nafas dan sering menguap berlaku, menandakan hipoksia otak.

Sebab-sebab ini tidak memerlukan rawatan: dalam beberapa kes, cukup untuk mempertimbangkan semula gaya hidup anda, pada yang lain, hanya menganggap perasaan tidak selesa sementara.

Dyspnea sering muncul semasa kehamilan.

Doktor mana yang harus dihubungi?

Dengan pernafasan sekejap-sekejap, pertama sekali perlu berjumpa dengan ahli terapi. Dia akan melakukan pemeriksaan, mengambil ujian yang diperlukan, melakukan kajian perkakasan..

Bergantung pada apa lagi gejala penyakit yang anda akan ada, ahli terapi akan menulis rujukan kepada pakar berikut:

• ahli pulmonologi - penyakit paru-paru;
• pakar kardiologi - patologi sistem kardiovaskular;
• ahli hematologi - anemia;
• pakar neurologi - psikosomatik, osteochondrosis;
• ahli psikologi - neurosis dan tekanan;
• ahli endokrinologi - diabetes mellitus, tirotoksikosis;
• alahan - kehadiran reaksi alahan.

Ahli pulmonologi menangani penyakit paru-paru

Penting! Di rumah, untuk memahami pakar mana yang perlu diberi perhatian tidak akan berjaya. Gejala banyak penyakit yang menimbulkan dyspnea sangat serupa.

Diagnostik

Untuk memahami mengapa pesakit menahan nafas, ahli terapi melakukan prosedur diagnostik.

Kaedah penyelidikan untuk bau mulut:

1. Pemeriksaan dan soal siasat pesakit.
2. Ujian: ujian darah umum, darah untuk hormon, air kencing.
3. Penyelidikan perkakasan: ultrasound, X-ray, CT, ECG, spirometry.
4. Mengenal pasti sebabnya, menghantar kepada pakar dengan profil yang sempit.

Spirometri digunakan untuk mengenal pasti punca pernafasan yang buruk.

Untuk menentukan penyebab sesak nafas, tidak semua kaedah ini digunakan: setelah menemubual pesakit dan pemeriksaan penuh, doktor mungkin mengecualikan diagnosis. Senarai akhir penyelidikan dan analisis perkakasan akan menjadi lebih kecil.

Rawatan sesak nafas

Kaedah merawat sesak nafas bergantung kepada penyebab fenomena ini. Sekiranya masalah dengan inspirasi timbul disebabkan oleh penyakit kardiovaskular, ubat-ubatan diresepkan yang meningkatkan proses metabolik dan kerja otot jantung. Apabila sukar bernafas dengan penyakit paru-paru radang, ubat antibakteria dan mukolitik diresepkan. Sekiranya penyebab tekanan di sternum adalah saraf, seseorang diberi kaunseling psikologi untuk membantu menghilangkan tekanan dan keadaan emosi yang ditekan..

Ubat

Dengan kekurangan udara, yang merupakan akibat penyakit ini, pelbagai kumpulan ubat digunakan.

Cadangan umum

Untuk mengecualikan penampilan sesak nafas di masa depan, serta menghilangkan masalah pernafasan yang ada dari jenis biasa, anda harus mematuhi cadangan ini.

1. Lebih kerap berada di udara segar, berjalan kaki.
2. Lakukan senaman terapi, bergerak lebih banyak.
3. Jangan makan berlebihan, lakukan puasa.
4. Ventilasi bilik sekali sehari..
5. Semak gaya hidup, hilangkan tabiat buruk.
6. Pantau keadaan emosi anda.
7. Sekiranya terdapat gejala yang tidak menyenangkan, berjumpa doktor tepat pada masanya.

Berjalan di udara segar baik untuk kesihatan anda.

Sekiranya anda selalu melihat sesak nafas dan kekurangan udara semasa bernafas, anda tidak boleh menganggapnya ringan. Sebabnya mungkin tidak berbahaya, tetapi masih perlu berjumpa doktor: dia akan membuat diagnosis dan memberikan pertolongan cepat, yang akan membolehkannya bernafas sepenuhnya.

Kerana itu sukar untuk menarik nafas panjang

Pikiran bawah sedar kita dirancang sedemikian rupa sehingga menghubungkan setiap masalah pernafasan dengan bahaya kepada kehidupan. Sekiranya atas sebab tertentu seseorang tidak dapat bernafas secara normal, dia akan selalu merasa cemas, yang akan mempengaruhi pelbagai aspek kehidupannya dengan cara yang paling teruk..

Salah satu gangguan pernafasan yang paling biasa adalah keadaan di mana sukar bagi pesakit untuk menarik nafas panjang atau, sebaliknya, menghembuskan nafas, dan masalah ini bukan sahaja dapat menyebabkan seseorang mengalami ketidakselesaan fizikal yang tidak tertanggung, tetapi juga mengubah tingkah lakunya.

Ciri-ciri penyedutan dan pernafasan berat

Keadaan apabila sukar bagi pesakit untuk menarik nafas dalam-dalam, boleh memicu terjadinya manifestasi berikut:

• penurunan prestasi yang ketara;
• rasa keletihan berterusan;
• sujud;
• sakit kepala;
• pelbagai gangguan tidur;
• gangguan pada saluran pencernaan (cirit-birit, perut kembung, sembelit);
• kegelisahan, kemurungan, kegelisahan;
• kegelisahan, kekecohan;
• rasa tidak berdaya.

Sebagai peraturan, seorang pesakit dengan gangguan pernafasan terpaksa selalu fokus pada bagaimana dia bernafas - sukar untuk melewatkan kerosakan irama pernafasan. Bahaya utama "tingkah laku" ini adalah bahawa ia boleh menyebabkan perkembangan neurosis pernafasan pada pesakit - keadaan di mana seseorang sentiasa memeriksa seberapa kenyang menghirup atau menghembuskan nafasnya.

Dengan neurosis, bahkan penyimpangan sedikit pun dalam irama pernafasan dianggap oleh pesakit sebagai ancaman terhadap kehidupan, akibatnya kegelisahan meningkat dengan ketara. Neurotik sering hanya membayangkan bahawa mereka merasa tidak selesa, merasa tercekik, tidak dapat menyerap udara yang cukup. Tetapi gejala khayalan seperti itu boleh mencetuskan serangan panik disertai dengan rasa takut akan kematian..

Sukar untuk menyedut sepenuhnya, alasan

Masalah pernafasan boleh dikaitkan dengan banyak sebab. Patologi paru, penyakit kardiovaskular, alahan, hernia, berat badan berlebihan, penyakit berjangkit, atau merokok mampu menyedut atau menghembus nafas sepenuhnya..

Sebab lain untuk manifestasi ini mungkin tekanan psikologi berterusan yang disebabkan oleh tekanan, fobia, kemurungan atau penyakit seperti VVD. Dalam kes ini, tanda-tanda yang menyertainya biasanya:

• peningkatan kadar jantung;
• melompat tekanan darah;
• pecutan nadi;
• pening, loya, muntah;
• kencing kerap, cirit-birit;
• gementar dari hujung kaki, demam atau menggigil;
• penampilan lalat di mata, penglihatan kabur sementara;
• perasaan tidak stabil ketika berjalan;
• kelemahan umum, kelesuan;
• serangan panik.

Telah diketahui bahawa reaksi tubuh terhadap kegelisahan yang teruk adalah pembebasan adrenalin ke dalam aliran darah, yang menyebabkan tubuh manusia "bersiap-siap" untuk bertahan hidup. Hormon ketakutan "memerintahkan" pembuluh darah menjadi sempit, dan paru-paru bekerja keras sehingga organ-organ dibekalkan sepenuhnya dengan oksigen. Jadi, karbon dioksida tidak mencukupi, sementara tahap oksigen meningkat dengan ketara, mengakibatkan peningkatan kadar pernafasan.

Irama tersasar, dan orang itu mula merasakan pernafasannya lebih rendah. Keresahan yang terlalu kuat mengenai pernafasan yang tidak betul dapat menimbulkan serangan panik, disertai dengan ketakutan kematian, yang dapat merumitkan keadaan dengan ketara. Nampaknya seseorang tidak dapat menghirup udara sepenuhnya, sukar untuk menarik nafas hingga akhir. Tetapi sebenarnya, terdapat banyak udara di paru-paru dan sensasi lembap. Untuk menyelesaikan masalahnya, sebaliknya, anda perlu menenangkan pernafasan dan berusaha memberi tumpuan pada pernafasan, bukan pada inspirasi. Semakin kurang oksigen di paru-paru, anda akan menjadi lebih santai. Untuk melakukan ini, cubalah latihan khas.

1. Sekiranya anda merasakan pendekatan ketakutan dan percepatan degupan jantung, anda perlu berusaha untuk berehat dan mula menarik nafas pendek melalui hidung, dan kemudian menghembuskan nafas secara kualitatif dengan mulut anda. Nafas mesti panjang dan disertai dengan perasaan bahawa udara dilepaskan "hingga akhir".
2. Latihan berikut melibatkan skema ini: letakkan telapak tangan di perut anda, lukiskan tiub dengan bibir anda dan mulailah menghirup perlahan, kira-kira 10, selepas itu anda juga dapat menghembuskan nafas dengan perlahan.
3. Teknik yang melibatkan 3-4 penyedutan dan pernafasan cepat akan membantu melegakan dan menghilangkan rasa sesak nafas. Dalam kes ini, anda perlu memastikan bahawa pernafasan berkualiti tinggi.
4. Untuk mengembalikan keseimbangan karbon dioksida dan oksigen dalam darah, anda boleh bernafas di telapak tangan anda yang dilipat di dalam kapal atau di dalam beg kertas.

Pertama sekali, untuk mengurangkan keadaan seperti itu ketika sukar bernafas atau menghembus nafas, perlu menangani punca-punca gejala tersebut. Sekiranya pernafasan yang buruk dipicu oleh ketakutan, kemurungan, atau tekanan berterusan, anda harus mendapatkan bantuan psikoterapi..

Sebagai peraturan, pengenalpastian dan kajian mengenai penyebab penyakit psikogenik menyumbang kepada kembalinya irama pernafasan yang normal. Perlu juga diingat bahawa untuk gangguan pernafasan, pendidikan jasmani, tidur yang sihat, rejimen yang tepat pada hari itu, dan melepaskan tabiat buruk akan berguna.

"alt =" Kerana itu sukar untuk menarik nafas dalam-dalam ">

Tidak cukup udara semasa bernafas: 23 alasan, apa yang harus dilakukan dan ujian apa yang diperlukan

Gangguan jantung, otak, sistem pembentukan darah dan gangguan lain disertai dengan banyak manifestasi.

Gambaran khusus bergantung pada diagnosis. Dari lonjakan tekanan darah dan kelainan umum hingga masalah paru-paru, aritmia, termasuk yang berbahaya bagi kesihatan dan kehidupan.

Sekiranya pernafasan sukar dan tidak ada udara yang mencukupi, penyebabnya mungkin peredaran darah tidak mencukupi dalam struktur jantung, penyakit jantung iskemia adalah faktor yang sering memprovokasi, dan gejala serupa berlaku terhadap latar belakang patologi paru yang tepat: asma, penyakit paru-paru obstruktif kronik, proses keradangan dan diagnosis lain.

Diagnosis pembezaan memerlukan penilaian semua gejala, serta langkah objektif. Instrumental, sekurang-kurangnya makmal, menganalisis.

Rawatan bergantung pada penyebab utama. Dalam beberapa kes, terapi itu khusus, bukan ubat. Ini menunjukkan normalisasi latar belakang emosi-psikologi. Hipnosis Erickson dan kejadian serupa yang lain.

Ramalan berubah-ubah, ditentukan oleh diagnosis. Nasib baik, penyakit yang serius agak mudah dikesan..

Disfungsi jantung

Mereka sering dijumpai sebagai penyebab sesak nafas. Peranan utama dimainkan oleh kemungkinan gangguan struktur jantung berikut:

Kecacatan anatomi

Jika tidak, kecacatan kongenital atau diperolehi. Bergantung pada keparahan pelanggaran, gejala berupa kekurangan udara, kelemahan, intoleransi aktiviti fizikal akan berbeza dari segi struktur dan intensitasnya.

Sekiranya tidak cukup udara semasa bernafas, penyakit tertentu boleh menjadi penyebabnya: kekurangan injap mitral, aorta, tricuspid, masalah dengan partisi, dan lain-lain.

Sebilangan besar gangguan dapat dikesan sejak kecil, segera setelah kelahiran. Persoalannya mungkin dalam kompensasi jangka panjang, maka gejala akan timbul kemudian, apabila organ otot berhenti mengatasi..

Puncak kedua manifestasi maksiat berlaku dalam 14-18 tahun. Rawatan pembedahan yang ketat, menurut petunjuk.

Tetapi terapi tidak diperlukan dalam semua situasi, bergantung pada keadaan, kehadiran dan keparahan gangguan fungsi, kegagalan peredaran tisu dan sistem.

Penyakit keradangan miokard

Beg perikardial juga. Miokarditis dan perikarditis agak jarang berlaku. Diagnosis ini biasanya berjangkit..

Proses septik disertai oleh takikardia yang teruk (rasanya jantung berdegup kencang), yang tidak mereda walaupun dalam kegelapan, dengan lonjakan tekanan darah, pemusnahan tisu miokardium.

Akibat maut sangat mungkin tanpa kualiti dan pertolongan segera. Kematian berlaku akibat serangan jantung dan penurunan fungsi pam yang kritikal..

Terdapat satu lagi masalah serupa - keradangan autoimun. Apabila pertahanan badan secara salah mula menyerang sel mereka sendiri.

Kedua-dua jenis miokarditis dirawat di hospital, di bawah pengawasan ketat doktor..

Kegagalan jantung

Diagnosisnya luas dari segi manifestasi klinikal dan penyebab perkembangannya.

Segala-galanya boleh mencetuskan gangguan: dari latihan fizikal berlebihan yang berpanjangan, seperti pada atlet, hingga keradangan berjangkit atau autoimun yang dialami di atas, dan kekurangan udara semasa bernafas adalah gejala kronik.

Apabila penyakit itu berkembang, ia akan menjadi semakin kuat. Sekiranya pada tahap awal penyimpangan berlaku setelah latihan fizikal yang kuat, maka pada yang maju memanjat tangga sudah hampir menjadi prestasi.

Baca lebih lanjut mengenai gejala kegagalan jantung bergantung pada tahap dalam artikel ini..

Pesakit menjadi kurang upaya. Kegagalan jantung akut memberikan sesak nafas, sesak nafas. Selalunya keadaan ini berakhir dengan kematian pesakit.

Angina pectoris

Sebab mengapa sukar bernafas, tidak ada cukup udara, adalah penurunan tajam dalam fungsi mengepam jantung, peningkatan tekanan pada arteri pulmonari, dan pelanggaran pertukaran gas.

Dengan cara yang mudah, tubuh berusaha untuk mengimbangi pemakanan struktur jantung itu sendiri. Walau bagaimanapun, mekanisme ini tidak berkesan.

Angina pectoris - sejenis kekurangan koronari, "adik perempuan" dari serangan jantung.

Prosesnya serupa. Dengan perbezaan bahawa tidak ada kematian sekejap seperti tisu campuran.

Pemulihan menunjukkan kesulitan tertentu. Penggunaan sistematik dari beberapa kumpulan diperlukan: beta-blocker, nitrate organik, agen untuk menormalkan tekanan darah, meningkatkan fungsi kontraktil (glikosida).

Baca lebih lanjut mengenai serangan angina pectoris, pertolongan cemas dan pemulihan selanjutnya baca di sini.

Aritmia pelbagai jenis dan keparahan

Contohnya, takikardia sinus klasik. Peningkatan jumlah pergerakan pernafasan per minit adalah reaksi refleks badan terhadap lonjakan output jantung. Terdapat terlalu banyak darah, anda perlu menyediakan pertukaran gas.

Perkara yang sama berlaku untuk bentuk lain: extrasystoles, fibrillation. Walaupun mekanisme di sini berbeza.

Fungsi mengepam, sebaliknya, jatuh. Oleh itu, tubuh berusaha untuk memperhebatkan pernafasan untuk meningkatkan hemodinamik (aliran darah) dan sekurang-kurangnya entah bagaimana meliputi keperluan sistem untuk nutrien dan oksigen.

Kardiomiopati, proses distrofi

Kongenital atau diperolehi. Sebagai pilihan peribadi, akibat penggunaan minuman beralkohol yang berpanjangan, bermain sukan dalam jumlah yang tidak munasabah, jangkitan, keadaan lain yang memprovokasi hasil seperti itu.

Baca lebih lanjut mengenai jenis kardiomiopati dalam artikel ini..

Proses distrofi lebih tipikal untuk penyakit jantung dan saluran darah itu sendiri, sebagai komplikasi.

Baca lebih lanjut mengenai jenis kardiomiopati, gejala dan kaedah rawatan di sini..

Serangan jantung

Gangguan peredaran darah akut pada otot jantung. Lapisan otot kekurangan nutrien dan oksigen melalui arteri koronari. Mengapa soalan lain. Kemungkinan aterosklerosis, kecacatan.

Hasilnya adalah kematian tisu dengan gejala khas. Sukar bagi pesakit untuk bernafas, aritmia mengalami serangan panik, sakit dada yang teruk, pening, masalah dengan kesedaran, fenomena lain.

Nafas berat boleh masuk ke dalam apnea - ketiadaannya sepenuhnya, koma, keruntuhan dan kematian.

Setelah serangan jantung, walaupun akibatnya minimum, masih terdapat penyimpangan struktur. Khususnya, parut miokard (kardiosklerosis) diperhatikan..

Tisu fungsional digantikan oleh tisu penghubung; ia tidak berkontrak. Keupayaan mengepam menurun, kegagalan jantung bermula. Selanjutnya, akibatnya sudah jelas..

Penyakit seperti ini didiagnosis dan dirawat oleh pakar kardiologi. Sekiranya perlu, tarik pakar bedah vaskular.

Tanda-tanda keadaan pra-infark dijelaskan di sini..

Patologi paru-paru

Banyak dan sama berbahaya. Mempunyai asal yang berbeza.

Penyakit Obstruktif Kronik (COPD)

Ia berlaku paling kerap pada perokok. Pekerja industri berbahaya sedikit ketinggalan: pekerja keluli, pekerja tekstil, ahli kimia dan lain-lain.

Gejala tidak terhad kepada seseorang yang selalu sukar bernafas dan penurunan kemampuan fizikal..

Perubahan bentuk jari dan kuku juga dikesan, tanda objektif khas dicatat, seperti mengi yang teruk, pernafasan yang lemah dari sisi lesi primer.

Gangguan itu didiagnosis pada sinar-x, kebanyakannya pada CT.

Embolisme pulmonari

Sekiranya kapal tersekat sebahagiannya, kemungkinan proses patologi lambat mungkin. Dengan gejala kecil. Sakit di bahagian dada. Lebih teruk lagi apabila darah beku, darah beku menyebabkan penyumbatan arteri yang sama.

Ini menimbulkan pelanggaran kritikal terhadap proses pertukaran gas, kematian pesakit yang cepat tidak dapat dielakkan.

Perkara terakhir yang dapat dirasakan oleh pesakit adalah rasa tidak selesa di dada, kemudian kesedaran hilang. Hanya ada beberapa minit untuk stabil.

Memandangkan tidak ada yang mengharapkan "kejutan" seperti itu, kebarangkalian bantuan tepat pada masanya adalah sifar.

Udara di dada (pneumothorax)

Akibat kecederaan atau kecederaan terbuka yang lain. Kebiasaannya, gas atmosfera tidak boleh berada di sini.

Apabila ia bermula, pemampatan struktur paru-paru bermula. Oleh itu batuk, pernafasan dangkal cepat, rasa sesak nafas. Kemerosotan yang mungkin dan bahkan mungkin.

Langkah-langkah segera diperlukan untuk memulihkan fungsi pernafasan yang mencukupi.

Ketumbuhan

Jinak dan lebih kerap ganas. Tidak hanya menimbulkan sesak nafas dan batuk, tetapi juga hemoptisis. Sensasi badan asing di suatu tempat di dada, rasa berat. Kelemahan, mengantuk, sakit kepala, penurunan berat badan yang tidak normal berlaku sedikit kemudian, dengan perkembangan dan perkembangan proses neoplastik.

Pneumonia

Keradangan struktur paru-paru. Ia memberi batuk yang tidak dapat dihentikan. Tercekik tercekik, ketidakupayaan untuk menarik udara yang mencukupi.

Penjagaan perubatan berkualiti tinggi diperlukan di persekitaran hospital. Ubat antibakteria digunakan terutamanya..

Patogen biasa adalah pneumococcus. Kurang biasa, flora pyogenik. Jarang sekali - virus.

Bronkitis

Membezakannya dengan radang paru-paru agak sukar walaupun bagi doktor. Diagnostik khas diperlukan. Sekurang-kurangnya ujian darah dan radiografi.

Asma

Mempunyai sifat alergi, varian berjangkit dari proses patologi juga mungkin. Intoleransi terhadap ubat-ubatan anti-radang, rambut haiwan, komponen makanan.

Penyembuhan lengkap adalah mustahil. Terapi simptomatik, juga bertujuan untuk mencegah hubungan dengan provokator serangan asma bronkial yang lain.

Penggunaan ubat secara sistematik diperlukan. kekurangan udara, batuk yang teruk, bersiul di saluran udara, di dada, pembuangan dahak, ruam adalah mungkin - gejala ini hanyalah hujung gunung es.

Proses patologi yang tidak dirawat boleh menyebabkan sesak nafas, sesak nafas dan kematian akibat komplikasi..

Penyakit sistem pernafasan adalah salah satu yang utama dalam kerangka gejala yang dijelaskan. Pemulihan tidak selalu mungkin.

Pakar - THT, ahli pulmonologi (menangani paru-paru dan saluran pernafasan).

Penyakit darah

Penyebab utama kekurangan udara adalah anemia. Proses yang terkenal di mana fungsi sel khas berbentuk tisu penghubung cecair - sel darah merah terganggu.

Mereka dihasilkan dalam jumlah kecil atau tidak dapat mentolerir hemoglobin pada kadar yang mencukupi dan dalam jumlah yang diperlukan..

Bergantung pada asalnya, penyakit ini mungkin berkaitan dengan kekurangan zat besi di dalam badan. Ini mungkin bentuk anemia yang paling biasa..

Terdapat jenis megaloblastik. Ia dikaitkan dengan kekurangan vitamin B12, dianggap berpotensi lebih mematikan daripada jenis lain.

Kelainan ini mungkin disebabkan oleh faktor pemakanan. Kekurangan zat makanan, keseragaman diet cukup mampu berakhir seperti ini. Sekiranya semuanya sesuai dengan pemakanan - anda perlu mencari masalah dengan penyerapan vitamin dan mineral.

Kegagalan pernafasan, batuk dan gejala lain dari struktur paru berlaku secara spontan dan nampaknya tanpa sebab yang jelas. Sebenarnya, ini tidak begitu..

Sistem, tisu, organ kekurangan oksigen, kerana sel darah tidak dapat memindahkannya dengan cepat dan dalam jumlah yang banyak.

Mekanisme pampasan memulakan kerjanya: lebih kerap bernafas, lebih banyak campuran gas memasuki tisu cair dan, dengan itu, dipindahkan ke sel.

Tetapi ini tidak begitu. Dengan pemeliharaan formal paru-paru, bronkus, fungsi jantung normal, pesakit mengalami ketidakselesaan. Mencari sebabnya agak mudah. Cukup untuk melakukan ujian darah umum.

Penyakit ini dapat diubati dengan baik. Dalam kes biasa, vitamin dan zat besi diberikan secara artifisial untuk mengembalikan keseimbangan dan menstabilkan hemodinamik (aliran darah).

Atau anda perlu menyesuaikan penyakit, yang menjadi kesalahan bekalan tisu yang tidak mencukupi.

Diagnosis dan rawatan adalah hak istimewa ahli hematologi.

Gangguan Otak

Berjumpa selalu. Pada asasnya, ini adalah keadaan yang tidak berbahaya yang berkaitan dengan disfungsi sistem saraf pusat. Terdapat lebih banyak diagnosis yang sukar.

• Tumor tisu saraf. Benigna dan barah. Berjumpa hampir sama. Bergantung pada penyetempatan tertentu, intensiti gejala dan sifatnya berbeza-beza.

Kekalahan pusat khas boleh menyebabkan masalah pernafasan. Apabila terlibat dalam proses batang otak, seseorang tidak dapat mengelakkan kematian yang cepat.

Oleh itu, kawasan ini tidak dikendalikan, terapi paliatif, walaupun dengan kursus jinak. Kaedah moden seperti pisau gamma juga tidak selalu berlaku..

• Jangkitan saraf. Meningitis, ensefalitis sebagai yang utama. Dengan kekalahan pusat khas, kegagalan pernafasan kritikal berkembang. Batuk tidak selalu ada.
• Dystonia vegetovaskular. Bukan penyakit bebas, tetapi sindrom yang terpisah. Selain itu, tidak spesifik, berlaku dalam banyak keadaan.

Pelbagai manifestasi adalah ciri: sakit kepala, disorientasi di ruang, mual, berkeringat, berdebar-debar, batuk, dan sesak nafas serangan berlaku sebagai pilihan, tetapi tidak selalu.

• Keadaan neurotik. Mereka dikaitkan dengan situasi tertekan dan kelemahan sistem saraf pusat, disertai dengan perasaan kekurangan udara. Ia boleh menjadi bronkospasme kerana terlalu banyak tekanan, atau sensasi palsu yang disebabkan oleh ciri-ciri individu sistem saraf.

Selalunya, keadaan ini tidak membawa bahaya, dan oleh itu rawatan seperti itu tidak diperlukan. Dianjurkan untuk menguasai teknik relaksasi, meningkatkan daya tahan tekanan dan mengelakkan situasi yang sesuai.

Pakar - pakar neurologi, psikoterapis, pakar bedah saraf.

Faktor lain

Mereka tidak berlaku di atas dan membentuk kumpulan alasan yang terpisah..

• Patologi kelenjar tiroid. Proses keradangan jarang berlaku. Kategori utama penyakit adalah neoplasma dan pertumbuhan tisu yang meresap. Goiter, sista, proses ganas.

Dengan ukuran organ yang mencukupi, diubah oleh patologi, pemampatan saluran udara bermula, kerengsaan berlaku, pesakit mengalami kesukaran bernafas dan mengalami batuk dan sensasi benjolan di kerongkong.

• Kehamilan. Pelanggaran didapati pada peringkat akhir sebilangan wanita. Ini bukan aksioma, melainkan reaksi individu. Terutama jika buahnya besar atau tidak sebiji.
• Neuralgia interkostal. Akibat osteochondrosis, myositis. Diiringi oleh sakit belati yang tidak tertahankan di sternum. Nafas terpaksa, buat sementara waktu. Prosesnya tidak membawa bahaya, namun, tidak selesa bagi pesakit, sukar ditoleransi.

• Patologi tekak dan jangkitan lain. Laringitis, tonsilitis, tracheitis dan gangguan lain yang serupa. Terapi konservatif, melibatkan penggunaan ubat anti-radang, antibakteria, adalah mungkin untuk menetapkan ubat alergi.

Apa yang perlu dilakukan dengan kekurangan udara

Soalannya rumit. Semuanya bergantung pada asal spesifik proses patologi..

Seterusnya, anda perlu menilai sifat gejala, tahap keamatannya. Selalunya masalah pernafasan disertai dengan serangan panik, jadi tidak masuk akal untuk mendekati tugas tersebut.

Sebagai permulaan, disyorkan untuk bertenang. Dengan klinik yang jelas, anda mesti menghubungi ambulans. Juga, pembetulan perubatan segera tidak boleh dikeluarkan dalam kes berikut:

• Keadaan bertambah buruk.
• Mula memerah wajah.
• Tisu kawasan kepala menjadi bengkak, membengkak, termasuk mata pipi, bibir, hidung. Ini mungkin menunjukkan edema Quincke..
• Terdapat simptom-simptom atipikal: kehilangan kesedaran, kekeliruannya, penurunan tekanan darah yang ketara (menampakkan dirinya sebagai pening, sakit di bahagian belakang kepala atau bahagian lain tengkorak, loya, muntah, berpeluh, kesejukan, kegelapan di mata), penurunan kadar jantung.
• Kesakitan dada yang teruk diperhatikan.

Sebelum kedatangan pakar, anda perlu bertenang, duduk, bergerak kurang. Buka tingkap atau tingkap untuk pengudaraan.

Anda boleh mengambil ubat sendiri, tetapi dengan kemungkinan komplikasi.

Penggunaan yang dibenarkan: antihistamin (lebih baik daripada generasi pertama - Suprastin, Pipolfen dan lain-lain), bronkodilator (Salbutamol, Berodual dalam bentuk aerosol). Untuk kesakitan di hati - Nitrogliserin untuk melegakan.

Sekiranya ada sebab untuk dimasukkan ke hospital, anda tidak boleh menolak. Ia adalah masalah menyelamatkan nyawa..

Sekiranya sebabnya terdapat dalam komponen neurotik, lebih baik tenang. Penenang berdasarkan komponen herba - valerian atau motherwort dalam tablet - pandai membantu..

Perasaan kekurangan udara akan sia-sia, tetapi anda tidak boleh menyalahgunakan dadah. Adalah mungkin untuk menggunakan ubat penenang, jika diberi kebenaran oleh doktor.

Apa peperiksaan yang perlu dilalui

Senarai itu standard. Antara acara:

• Soal siasat secara lisan terhadap pesakit, pengambilan sejarah.
• ECG, ekokardiografi, ujian tekanan mungkin dilakukan, pengukuran tekanan darah dan degupan jantung, pemantauan harian.
• Sesak nafas dan kekurangan udara - asas untuk mendengarkan dada dengan kaedah rutin, dengan penilaian suara.
• X-ray struktur pernafasan, MRI atau CT sesuai keperluan. Analisis Sputum.
• Tomografi otak, EEG untuk mengesan aktiviti elektrik sistem saraf.
• Ujian darah am, biokimia, penilaian kepekatan gula.
• Ultrasound kelenjar tiroid, pemeriksaan doktor ENT dengan kaedah rutin.

Sebab mengapa sukar bernafas dan tidak cukup udara adalah pelbagai, diagnostik yang komprehensif diperlukan untuk menilai provokasi.

Rawatan tersebut dilakukan oleh pakar khas. Tidak semestinya santai, diagnosis boleh dilakukan, termasuk berbahaya.