Jadual kadar jantung untuk orang dewasa

Denyut jantung bermaksud degupan jantung. Denyutan jantung adalah sejumlah kontraksi yang dibuat oleh jantung dalam satu minit..

Denyut jantung rata-rata ketika seseorang sedang berehat antara 60-80 denyutan seminit - penunjuk ini adalah norma. Selalunya, penunjuk ini boleh melebihi ambang 100 denyut per minit, tetapi biasanya ini berlaku pada orang pertengahan umur yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif dan tidak aktif.

Atlet yang melakukan senaman setiap hari mempunyai kadar pengurangan minimum 28-40 denyutan seminit. Pada orang yang tidak terlatih, degupan jantung meningkat lebih cepat.

Apakah perbezaan antara degupan jantung dan degupan jantung?

Denyutan jantung menunjukkan berapa banyak pengecutan bahagian bawah jantung yang dibuat dalam satu minit..

Nadi adalah bilangan pengembangan arteri ketika jantung mendorong darah. Ia juga menjadi kebiasaan untuk menghitung dalam satu minit. Darah yang melewati pembuluh darah semasa pengecutan menimbulkan lonjakan tertentu di arteri. Yang dapat dilihat dengan sempurna dengan mata kasar atau sentuhan. Selalunya pada orang yang sihat, degupan jantung bertepatan dengan degupan jantung.

Dalam kes sedemikian, nilai degupan jantung dan kecemasan tidak akan bertepatan. Ini berlaku sekiranya terdapat penyakit, misalnya, aritmia. Dalam perubatan, ada istilah yang menentukan fenomena ini - kekurangan nadi. Dalam kes sedemikian, perlu mendengar degupan jantung menggunakan fonendoskop.

Norma dan jadual

Bagi orang dewasa, degupan jantung dianggap normal dari 60 pukulan hingga 80 dalam satu minit.

Pada waktu rehat, degupan jantung akan berbeza dari petunjuk berikut:

  • umur seseorang; Di sini anda dapat melihat secara terperinci jadual tinggi dan berat mengikut umur seseorang
  • saiz badannya;
  • lantai;
  • latihan.

Jadual:

UmurDenyutan jantung seminitUmurDenyutan jantung seminitUmurDenyutan jantung seminit
Bayi yang baru lahir135-1405 tahun93-10011 tahun78-84
6 bulan130-1356 tahun90-9512 tahun75-82
1 tahun120-1257 tahun85-9013 tahun72-80
2 tahun110-1158 tahun80-8514 tahun72-78
3 tahun105-1109 tahun80-8515 tahun70-76
4 tahun100-10510 tahun78-8516 tahun68-72

Sekiranya seseorang berlatih, maka degup jantungnya akan berada dalam 50 pukulan, yang di bawah normal. Sekiranya seseorang menjalani gaya hidup yang tidak aktif dan tidak aktif, maka degup jantungnya mencapai 100 degupan rehat.

Sekiranya kita membandingkan indikator ini untuk lelaki dan wanita, maka untuk seks yang adil, degupan jantung lebih daripada 6 sebatan, dan ia meningkat pada waktu haid. Ia dianggap sebagai nilai norma, iaitu 80 denyutan seminit untuk orang tua yang sihat. Sekiranya angka ini meningkat menjadi 160, ini adalah pertanda penyakit serius..

Bilakah degupan jantung berubah??

Denyutan jantung meningkat walaupun dengan sedikit tenaga fizikal. Sekiranya setelah penamatan aktiviti fizikal, degupan jantung dikembalikan ke nilai sebelumnya, maka ini adalah proses yang normal. Kadang-kadang perubahan degupan jantung sangat berbahaya bagi tubuh manusia. Ini berlaku dengan penyakit, senaman fizikal yang berat, keadaan tertekan, dan sebagainya..

Senarai penyakit yang membawa kepada perubahan kadar jantung:

  • penyakit jantung;
  • penyakit tiroid pada lelaki;
  • dengan pelanggaran metabolisme kalium-magnesium dalam badan;
  • pendedahan kepada toksin pada badan;
  • kecederaan.

Apabila keadaan tertekan timbul, jantung segera mula berdegup lebih cepat. Sekiranya jantung sering mengalami tekanan seperti ini, maka ini menyebabkan penyakit serius. Dalam keadaan tertekan, kortisol naik dalam darah, bagaimana mengurangkannya, baca di sini.

Denyutan jantung juga berubah pada atlet profesional. Bersukan secara sederhana baik untuk badan. Ini tidak boleh dikatakan sukan profesional. Selalunya, penyakit jantung mempengaruhi orang-orang yang sebelumnya mengalami senaman fizikal yang besar..

Punca takikardia dan bradikardia

Takikardia jantung adalah keadaan khas di mana kekerapan kontraksi melebihi nilai 90 denyutan seminit. Dengan penyakit ini, terdapat fokus kegembiraan otot jantung, di mana impuls saraf dihasilkan dengan kelajuan tinggi. Ini membawa kepada peningkatan kontraksi ventrikel. Sifat keadaan bergantung pada besarnya lesi..

Penyebab takikardia adalah seperti berikut:

  • kegagalan jantung;
  • disfungsi ventrikel kiri;
  • infarksi miokardium;
  • angina pectoris;
  • kardiomiopati;

Penyebab fisiologi boleh merangkumi tekanan emosi, aktiviti fizikal, dan kecenderungan kongenital.

Bradikardia adalah sejenis aritmia di mana degupan jantungnya kurang daripada 60 degupan seminit. Bagi atlet, petunjuk ini adalah norma, dan bagi rata-rata orang adalah pertanda pelanggaran.

Gejala

  • kelemahan;
  • kehilangan kesedaran;
  • membuang seseorang ke peluh sejuk;
  • pening;
  • sakit di hati.

Punca bradikardia:

  • dystonia neurocircular;
  • neurosis;
  • peningkatan tekanan intrakranial;
  • ulser peptik perut dan juga duodenum.
  • Infarksi miokardium;
  • Myocardid;
  • Kardiosklerosis.

Apabila kerosakan pada saluran miokard berlaku, sebahagian impuls tidak dapat mencapai ventrikel, sementara bradikardia berkembang. Penyebab bradikardia mungkin mengambil ubat, juga dengan mabuk badan. Bradikardia membawa kepada perubahan yang berkaitan dengan usia dalam badan. Selalunya, penyebab bradikardia tidak dapat ditentukan.

Cara menentukan kadar jantung pada lelaki?

Untuk mengukur kadar denyutan jantung, seorang lelaki mesti berehat, dan juga berada di bilik yang hangat. Sejam sebelum prosedur, perlu untuk menghilangkan tekanan fizikal dan emosi, dan jangan merokok. Dilarang menggunakan dadah dan alkohol. Untuk mengukur pesakit tidur atau duduk. Lima minit akan berlalu setelah mengambil kedudukan badan yang diperlukan..

Pembantu harus meletakkan tangannya ke permukaan dada tepat di bawah puting kiri. Anda perlu merasakan degupan jantung. Selepas itu, anda perlu menghidupkan jam randik dan mula mengira degupan jantung selama satu minit. Sekiranya irama yang salah dikesan, masa mesti ditingkatkan menjadi 3 minit.

Denyut jantung dapat diukur di tempat-tempat di mana arteri terlihat di permukaan, dan denyut nadi terasa, yaitu:

Untuk mendapatkan hasil yang lebih tepat, anda perlu menjalankan prosedur di kedua-dua belah badan dan membandingkan.

Denyutan jantung maksimum pada lelaki

Jumlah denyut jantung maksimum pada lelaki adalah jumlah strok terbesar yang dilakukan jantung dalam satu minit. Selalunya, nilai ini digunakan oleh atlet untuk mengetahui beban maksimum yang dapat dikenakan..

Denyut jantung maksimum untuk lelaki dapat ditentukan dengan formula berikut:

  • Denyut jantung maksimum untuk lelaki = 220 - umur.

Nilai ini tidak akan tepat, tetapi hampir.

Ciri-ciri usia

Jadual memberikan maklumat mengenai bagaimana usia mempengaruhi kadar denyutan jantung. Data ini diambil dari orang sihat yang sedang dalam keadaan rehat. Di bawah pengaruh beberapa faktor, degupan jantung dapat meningkat dan menurun..

Jadual:

UmurDenyutan jantung min-maxMaksudnyaNorma tekanan arteri (sistol. / Diastole.)
WanitaLelaki
0-1 bulan.110-17014060-80 / 40-50
Dari 1 bulan sehingga setahun102-162132100 / 50-60
1-2 tahun94-155124100-110 / 60-70
4-686-126106
6-878-11898110-120 / 60-80
8-1068-10888
10-1260-10080110-120 / 70-80
12-1555-9575
Orang dewasa di bawah 50 tahun60-8070116-137 / 70-85123-135 / 76-83
50-6065-8575140/80142/85
60-8070-9080144-159 / 85142 / 80-85

Kesan aktiviti fizikal dan produk

Dengan peningkatan beban, pernafasan berubah, dan degup jantung juga meningkat. Apabila seseorang melakukan kerja yang tidak menyebabkan keletihan, maka degup jantung berada dalam keadaan stabil tanpa perubahan.

Semasa melakukan senaman fizikal yang besar, degupan jantung sentiasa meningkat. Semakin banyak aktiviti fizikal, semakin tinggi kadar denyutan jantung. Pemeriksaan terperinci mengenai hubungan ini membolehkan anda menentukan had beban maksimum..

Untuk melakukan ini, selepas beberapa waktu, hitung degupan jantung dan paparkan pada carta. Setelah membina garis, gambaran lengkap mengenai interaksi degupan jantung dan aktiviti fizikal dapat dilihat..

Makanan yang menyebabkan peningkatan kadar jantung termasuk teh dan kopi yang kuat, minuman tenaga, dan minuman berkafein. Mereka dilarang dengan degupan jantung yang cepat, kerana mereka menyebabkan peningkatan yang lebih tinggi pada kadar jantung yang sudah tinggi.

Kesimpulannya

Denyutan jantung yang terlalu tinggi membawa kepada penyakit takikardia, dan dikurangkan menjadi bradikardia. Semasa mengawal jumlah degupan jantung, adalah mungkin untuk mengenal pasti dan mencegah perkembangan banyak penyakit pada waktunya. Dengan beberapa perubahan, anda perlu berjumpa doktor. sihat.

Denyutan jantung normal: petunjuk utama

Denyut jantung manusia: norma dan penyimpangan

Walaupun irama jantung yang normal bukanlah jaminan kesihatan jantung, ia tetap menjadi panduan berguna untuk mengenal pasti sejumlah gangguan pada tubuh..

Petunjuk utama degupan jantung adalah degupan jantung, iaitu, jumlah pengecutan jantung per minit. Pada waktu rehat, 60 - 100 / min. Walau bagaimanapun, sebilangan penyelidik percaya bahawa standard ini sudah ketinggalan zaman, dan dalam keadaan tenang, kadar denyutan jantung antara 50 hingga 75 per minit. Terdapat hubungan antara peningkatan kadar denyutan jantung lebih dari 75 per minit semasa rehat dan peningkatan risiko serangan jantung.

Denyutan jantung normal bagi setiap orang bergantung pada usia, keadaan fizikal, keturunan, gaya hidup, tahap aktiviti dan pengalaman emosi. Ia juga dipengaruhi oleh suhu dan kedudukan badan..

Dengan daya tahan fizikal seseorang yang lebih tinggi, nadi semasa rehatnya lebih rendah. Oleh itu, degupan jantung adalah salah satu petunjuk untuk menilai kecergasan individu.

Video: Nadi mana yang dianggap normal dan yang membahayakan kesihatan?

Denyutan jantung berubah pada waktu siang dan dalam situasi yang berbeza. Oleh itu, penyimpangan mereka dari indikator rata-rata, yang diterima secara kondisional di luar norma, tidak selalu dikaitkan dengan penyakit apa pun. Perlu dibimbangkan mengenai ini jika nadi terus diperlahankan, dipercepat, atau jantung berdegup secara tidak teratur..

Apakah petunjuk nadi normal pada orang dewasa?

Pada lelaki dewasa yang sihat, degupan jantung normal ketika rehat adalah 70 / min., Pada wanita - 75 / min. Dengan mengambil kira perubahan individu untuk orang dewasa, nadi dianggap optimum dari 60 hingga 80 per minit.

Semasa pendaftaran ECG, dengan bantuan doktor secara objektif menilai kekerapan dan irama degupan jantung, orang itu bergerak, menanggalkan pakaian, berbaring di sofa, mengalami kegembiraan dalam situasi yang tidak dikenali. Oleh itu, had atas denyut jantung normal dianggap 100 / min.

Walaupun jarak denyut jantung normal cukup luas, kadar denyutan jantung yang terlalu tinggi atau rendah dapat menjadi tanda patologi. Sekiranya melebihi 100 / min (takikardia) atau kurang dari 60 / min (bradikardia), anda harus berjumpa doktor atau pakar kardiologi, terutamanya jika anda mempunyai gejala lain, seperti pengsan, pening, atau sesak nafas.

Apakah norma dan penyimpangan untuk kanak-kanak

Denyut jantung normal pada seorang kanak-kanak bergantung pada usianya. Sebagai contoh, untuk bayi baru lahir, kadar denyutan jantung adalah 100 - 160 / min, untuk kanak-kanak di bawah 10 tahun - dari 70 hingga 120 / min, untuk remaja berusia lebih dari 10 - 12 tahun - dari 60 hingga 100 per minit.

Bagi kanak-kanak, aritmia sinus adalah ciri dan normal. Ini adalah degupan jantung yang tidak teratur yang disebabkan oleh pecutan gelombang dan penurunan degupan jantung. Sekiranya perubahan ECG seperti ini dikesan pada kanak-kanak atau remaja, tidak ada alasan untuk dikhawatirkan..

Doktor dibimbing oleh petunjuk degupan jantung normal pada kanak-kanak:

Denyutan jantung purata, bpm

Had norma, rentak / min

Takikardia pada kanak-kanak sering disebabkan oleh sebab-sebab fungsional - menangis, ketakutan, menyejukkan badan. Yang paling berbahaya adalah penurunan degupan jantung yang kecil. Ia boleh menjadi tanda gangguan irama yang serius, misalnya, blok atrioventrikular kongenital tahap II atau III.

Pada remaja, bradikardia sederhana mungkin berlaku akibat latihan sukan yang sengit..

Denyut jantung normal pada wanita dan lelaki mengikut usia

Dengan pengukuran bebas atau mengikut data ECG, tidak ada perbezaan yang signifikan dalam kadar denyutan jantung pada lelaki dan wanita. Dengan bertambahnya usia, penurunan kadar denyutan jantung secara beransur-ansur diperhatikan, tetapi di sini terdapat turun naik individu yang ketara.

Penilaian kadar jantung yang lebih tepat dapat dilakukan berdasarkan pemantauan ECG setiap hari. Kesimpulan kajian ini mesti menunjukkan kadar denyutan jantung purata sehari, kadar denyutan jantung minimum dan maksimum siang dan malam.

Untuk menilai petunjuk ini, standard telah dikembangkan yang membolehkan doktor menentukan dengan lebih tepat sama ada degupan jantung sesuai untuk usia dan jantina orang tersebut.

Denyutan jantung purata pada siang hari, bpm

Denyutan jantung purata pada waktu malam, bpm

Aritmia sinus boleh diterima, terutamanya pada waktu malam, tetapi jeda tidak boleh melebihi 2 saat. Sebilangan kecil degupan jantung yang luar biasa (extrasystoles) juga menjadi kebiasaan bagi orang yang sihat.

Apa yang boleh mengubah nadi?

Penyebab atau penyakit fisiologi pelbagai organ, termasuk jantung, boleh melambatkan, mempercepat degupan jantung, atau menyebabkan ketidakteraturannya..

Melambatkan degupan jantung (bradikardia) adalah normal dan tidak membahayakan tubuh manusia dalam kes seperti:

  • peningkatan kelembapan, penyejukan badan yang sederhana;
  • kecergasan fizikal yang baik;
  • keadaan tidur;
  • mengambil ubat tertentu, seperti ubat penenang atau beta-blocker.

Penyakit disertai dengan degupan jantung yang perlahan:

  • IHD dan penyakit jantung lain, terutamanya sindrom kelemahan nod sinus;
  • overdosis ubat antiaritmia, khususnya glikosida jantung;
  • keracunan dengan sebatian plumbum, FOS, nikotin;
  • ulser peptik, kecederaan otak traumatik, strok, tumor otak, peningkatan tekanan intrakranial;
  • hipotiroidisme (penurunan aktiviti hormon kelenjar tiroid).

Peningkatan kadar jantung fisiologi (semula jadi) adalah mungkin dalam situasi seperti ini:

  • aktiviti fizikal dan tekanan;
  • demam;
  • peningkatan suhu persekitaran;
  • kekal di atas;
  • kehamilan;
  • minuman berkafein.

Penyebab utama degupan jantung dipercepat patologi (takikardia):

  • penyakit sistem saraf (neurosis, gangguan autonomi);
  • hipertiroidisme;
  • anemia
  • kegagalan jantung;
  • penyakit paru-paru kronik;
  • penyakit jantung - IHD, miokarditis, beberapa kecacatan valvular.

Cara mengukur degupan jantung anda sendiri?

Kaedah termudah untuk menentukan nadi pada arteri karotid dan radial.

Pengiraan bebas nadi pada arteri karotid dilakukan seperti berikut: jari telunjuk dan tengah terletak secara mendatar di bawah rahang bawah pada permukaan leher anterolateral. Tempat di mana nadi berdebar-debar ditentukan. Lebih baik tidak menggunakan kaedah ini sendiri. Kawasan refleksogenik terletak di zon ini, rangsangan yang boleh menyebabkan gangguan irama jantung..

Untuk menentukan nadi pada arteri radial, perlu meletakkan telunjuk dan jari tengah di pergelangan tangan. Nadi terasa di kawasan di bawah ibu jari.

Anda perlu mengira bilangan pukulan dalam 15 saat dan mengalikan nilai yang dihasilkan dengan 4 untuk menentukan kadar denyutan jantung setiap minit.

Terdapat alat khas yang membantu seseorang menentukan degup jantungnya. Ini adalah pelacak kecergasan, dan juga aplikasi telefon pintar. Ia sesuai untuk atlet dan orang yang sibuk. Petunjuk kadar jantung, termasuk keteraturannya, ditentukan oleh banyak monitor tekanan darah automatik, yang digunakan untuk mengukur tekanan di rumah.

Apa penyimpangan dari norma dianggap berbahaya?

Semasa menentukan degupan jantung, penting untuk mempertimbangkan bukan sahaja degupan jantung, tetapi juga irama kontraksi jantung. Jantung harus berdegup tanpa jeda dan gangguan, namun satu degupan tambahan yang jarang berlaku tidak menjadi perhatian.

Adalah perlu untuk berjumpa doktor dalam kes seperti ini:

  • irama jantung yang tidak teratur;
  • penurunan kadar denyutan jantung kurang daripada 50 / min atau pecutan lebih daripada 100 / min;
  • serangan jantung dengan kadar denyutan jantung lebih daripada 140 / min.

Tanda-tanda ini boleh menyertai keadaan berbahaya seperti:

  • fibrilasi atrium;
  • takikardia supraventricular paroxysmal;
  • extrasystole ventrikel yang kerap dan paroxysms takikardia ventrikel;
  • sindrom sinus sakit;
  • blok sinoatrial atau atrioventricular II - III darjah.

Penyakit apa yang dapat ditentukan dengan mengukur degupan jantung??

Petunjuk kadar jantung berubah di bawah pengaruh sebab berikut:

  • pelanggaran peraturan aktiviti jantung;
  • gangguan pertukaran gas di paru-paru;
  • penurunan oksigen dalam darah;
  • kelemahan kontraktil miokard;
  • proses patologi di jantung.

Oleh itu, apabila degupan jantung menyimpang daripada degupan jantung normal atau tidak teratur, pelbagai penyakit sistem kardiovaskular dan sistem lain dapat diasumsikan. Yang paling biasa di antaranya:

  • disfungsi sistem saraf autonomi, atau NDC;
  • luka otak organik, seperti pendarahan atau tumor;
  • bronkitis kronik, penyakit paru-paru obstruktif, emfisema, kegagalan pernafasan;
  • kekurangan zat besi dan bentuk anemia lain;
  • hipo- dan hipertiroidisme;
  • kegagalan jantung, yang merupakan komplikasi banyak penyakit jantung dan darah tinggi;
  • stenosis mitral, yang dalam kes yang teruk sering kali rumit oleh fibrilasi atrium;
  • IHD, termasuk bentuk kroniknya (angina pectoris, kardiosklerosis pasca infark, fibrilasi atrium);
  • sindrom sinus sakit;
  • miokarditis, endokarditis, distrofi miokardium, kardiomiopati.

Dengan penyimpangan denyut jantung yang berterusan dari norma, pertama kali disyorkan untuk berjumpa dengan ahli terapi. Doktor akan melakukan pemeriksaan awal untuk membantu mengesyaki penyebab pelanggaran tersebut, dan kemudian merujuk anda kepada pakar - pakar kardiologi, ahli pulmonologi, endokrinologi, pakar neurologi atau ahli hematologi.

Ramalan dan Pencegahan

Prognosis gangguan degupan jantung bergantung kepada penyebabnya:

  • keabnormalan fisiologi tidak berbahaya dan tidak memerlukan rawatan;
  • dengan rawatan penyakit sistem endokrin, paru-paru dan organ lain yang betul yang menyebabkan pelanggaran degupan jantung, dari masa ke masa, nadi kembali normal;
  • untuk penyakit jantung, prognosis bergantung pada keparahan penyakit yang mendasari, dalam beberapa kes, degupan jantung yang normal dapat dipulihkan hanya dengan pembedahan atau pemasangan alat pacu jantung.

Denyutan jantung yang normal memberikan bekalan darah yang baik ke otak dan organ lain. Untuk mengelakkan gangguannya, kaedah berikut disyorkan:

  • senaman berkala selama 30 minit setiap hari 5 hari seminggu;
  • keupayaan untuk menguruskan diri anda dalam keadaan tertekan, perkembangan gimnastik pernafasan, yoga;
  • berhenti merokok;
  • normalisasi berat badan;
  • minum banyak cecair, terutamanya semasa musim panas;
  • rehat yang mencukupi, selamat tidur malam.

Dari latihan tersebut, latihan aerobik, berlari, berenang, dan berbasikal sangat sesuai untuk mengekalkan degupan jantung yang normal..

Kesimpulannya

Petunjuk kadar jantung adalah individu untuk setiap orang. Mereka berbeza-beza bergantung pada aktivitinya, waktu dalam sehari, di bawah pengaruh sebab fisiologi. Dipercayai bahawa had norma bagi orang dewasa ketika rehat adalah 60 dan 100 denyutan seminit. Dalam kes ini, denyut nadi mestilah normal, sedikit aritmia dan kontraksi luar biasa (extrasystoles) dibenarkan..

Kanak-kanak mempunyai kadar jantung lebih tinggi daripada orang dewasa. Warga tua KU mempunyai kecenderungan untuk menurunkan kadar denyutan jantung purata.

Pelbagai penyakit saraf, endokrin, pernafasan, sistem kardiovaskular dan darah boleh menyebabkan gangguan pada petunjuk normal. Oleh itu, sekiranya terdapat kelainan, perlu berjumpa dengan ahli terapi.

Indeks kadar jantung dapat ditentukan menggunakan ECG, pemantauan ECG setiap hari, dan juga dengan mengukur sendiri denyut nadi pada arteri radial.

Gaya hidup yang sihat dan latihan fizikal yang teratur akan membantu mengekalkan kadar jantung yang normal..

Denyut jantung manusia normal: jadual umur

Pertimbangkan apa itu nadi, ciri utamanya, petunjuk normal pada orang sihat yang tergolong dalam kategori umur yang berbeza, kita akan mengetahui bagaimana ia membantu mendiagnosis penyakit dan apakah ia dapat dikawal.

Apa itu nadi?

Nadi adalah degupan jantung atau reaksi dinding vaskular terhadap kerja jantung, pengecutan dan peregangannya. Akibat gelombang darah yang dihasilkan oleh miokardium, oksigen dihantar ke organ dan tisu di bawah tekanan darah tertentu, pengosongan dan pengisian urat diatur, ketahanan timbul di arteri, membantu sel darah merah dan elektrolit menembusi kapilari, "memberi makan" organ dan tisu dengan nutrien.

Nadi normal mempunyai enam ciri asas, yang secara signifikan membantu doktor dalam mendiagnosis keadaan otot jantung dan mengekalkan potensinya. Ia:

  • irama - perubahan kitaran dalam strok miokardium seminit, menyebabkan turun naik arteri;
  • degupan jantung - bilangan degupan sedemikian seminit;
  • nilai impuls jantung - mencirikan keanjalan arteri;
  • ketegangan adalah kekuatan yang dapat digunakan untuk menghentikan aliran darah di dalam saluran;
  • mengisi - menunjukkan jumlah darah yang dikeluarkan ke arteri semasa degupan jantung;
  • bentuk turun naik nadi - bergantung pada getaran antara kontraksi.

Petunjuk ini cukup untuk memahami seperti apa nadi normal pada orang yang sihat atau sakit yang berumur berbeza.

Denyutan jantung orang yang sihat

Dalam konsep denyut nadi manusia yang normal, jumlah denyutan jantung optimum seminit diletakkan. Tetapi ini tidak berterusan, ia dipengaruhi oleh jantina, umur, profesi, banyak faktor luaran dan dalaman yang lain. Untuk kemudahan, terdapat penunjuk standard rata-rata. Dia adalah:

  • 110 -150 denyutan / minit pada janin dan bayi baru lahir;
  • 130 - pada bayi;
  • 100 - pada kanak-kanak;
  • 85 - pada remaja dan belia;
  • 70 - pada lelaki dan wanita dewasa;
  • 55 - pada orang tua.

Indikatornya rata-rata, normal bagi orang dewasa, misalnya, rentangnya luas: dari 60 hingga 100 denyutan seminit.

Pada kanak-kanak

Bayi yang baru lahir mempunyai keutamaan dalam degupan jantung, mereka mencapai 150 (dan kadang-kadang 170) denyutan / minit. Ini disebabkan oleh pertumbuhan intensif tubuh anak, penyesuaiannya dengan persekitaran baru, keperluan tinggi untuk nutrien, oksigen, dan tahap maksimum proses metabolik.

Walaupun setelah satu tahun, denyut jantung tetap berada pada tahap 130 denyut / menit, dan hanya pada usia enam tahun, ia kira-kira "sesuai" dengan norma standard. Lebih-lebih lagi, kadar normalisasi denyut nadi yang berkaitan dengan usia secara langsung bergantung pada keadaan umum kesihatan anak, keadaan iklim di mana dia hidup, diet, aktiviti fizikal, dan perkembangan mental. Semakin banyak tenaga yang diperlukan oleh tubuh yang semakin meningkat, semakin kerap jantungnya berdegup.

Di kalangan wanita

Hasil pulsometri selalu dibandingkan dengan petunjuk norma orang yang sihat. Tanda tempat - 60-80 rentak / minit dalam keadaan tenang. Penyimpangan 10 unit di kedua arah dibenarkan. Wanita adalah kesnya. Secara priori, degupan jantung mereka lebih tinggi daripada lelaki sebanyak 8-9 unit, jadi denyut nadi 70 hingga 90 denyutan / minit dengan rehat lengkap dianggap sebagai norma.

Denyut jantung pada wanita dipengaruhi oleh:

  • umur;
  • latar belakang hormon;
  • penyakit yang menyertainya;
  • pekerjaan profesional.

Fluktuasi fisiologi gelombang nadi semasa haid, kehamilan, menopaus. Dalam kes terakhir, kombinasi takikardia dengan tekanan tinggi adalah alasan bagi pakar untuk membetulkan keadaan, jika tidak, tempoh kepupusan aktiviti pembiakan seorang wanita sangat sukar, boleh menyebabkan perubahan yang tidak dapat dipulihkan pada organ dalaman dengan komplikasi serius.

Pada lelaki

Pada lelaki, semuanya lebih mudah - degupan jantung dikaitkan dengan aktiviti profesional. Aktiviti fizikal menjadikan jantung berfungsi dengan perlahan, tetapi dengan berkesan, mengisi aliran darah dengan jumlah darah yang diperlukan, sementara 50-60 denyutan seminit dianggap sebagai norma nadi.

Tekanan mental tidak memberi latihan sedemikian kepada jantung. Denyut jantung mestilah berkisar antara 60-80 denyut / minit, tetapi bagi pekerja mental dapat berkisar antara 60 hingga 90 denyut per minit, yang merupakan keadaan yang tidak baik untuk sistem kardiovaskular, menimbulkan risiko serangan jantung, strok. Dalam kes ini, gaya hidup lelaki sangat penting (tabiat buruk, kurang bersenam, makan berlebihan).

Semasa mengandung

Dengan bermulanya kehamilan, gelombang nadi yang dihasilkan jantung mengalami penyesuaian fisiologi. Dia mula berpisah. Ini adalah biasa. Tetapi, memandangkan kadar degupan jantung pada wanita adalah dari 70 hingga 90 denyutan / minit, anda tidak boleh melewati takikardia patologi. Trimester pertama memungkinkan peningkatan frekuensi sebanyak 10 unit, yang ketiga - hingga 15. Ini diperlukan untuk mengepam jumlah darah yang beredar hampir dua kali ganda dalam tubuh ibu masa depan.

Di samping itu, bermula dari trimester ketiga, wanita hamil banyak berbohong, yang menyebabkan takikardia kecil disebabkan oleh ciri-ciri anatomi. Oleh itu, untuk menentukan kadar nadi pada wanita hamil, anda perlu mengetahui nilai awalnya dengan tepat: sebelum kehamilan, ia boleh menjadi 75, dan 115.

Atlet

Atlet semua orang dewasa yang sama sihat, oleh itu, standard indikasi untuk mereka tetap ada. Walau bagaimanapun, latihan mengganggu jantung, menjadikannya berfungsi secara ergonomik, jadi degupan jantung atlet profesional akan selalu perlahan. Sangat penting untuk diingat bahawa di bawah beban selalu lebih tinggi daripada pada waktu rehat. Maksimum yang dibenarkan semasa berjalan adalah 100 denyut / minit, berjalan - 150.

Dengan kata lain, turun naik nadi boleh menjadi ketara. Adalah penting bahawa mereka fisiologi, tidak melebihi had yang dibenarkan. Denyutan jantung 200 denyutan / minit dan lebih tinggi adalah kritikal. Terdapat risiko aritmia patologi, takikardia, serangan jantung. Kecekapan, keselamatan latihan disahkan oleh peningkatan kadar denyutan jantung 30-50 unit dari tahap awal.

Denyut jantung apa yang normal

Memeriksa kadar degupan jantung anda sangat mudah: naik ke tingkat tiga dan ukur penunjuknya. Hingga 100 denyutan / minit adalah bentuk yang sangat baik, 115-120 - anda perlu menjaga diri sendiri, semua perkara di atas angka ini sangat penting, memerlukan lawatan ke doktor untuk pemeriksaan. Tetapi kadar jantung yang normal pada orang yang sihat sangat berbeza bergantung pada keadaan yang ditawarkan kepada kita:

  • pada waktu rehat - ini adalah tepatnya degupan jantung, yang dianggap sebagai standard (60-80 denyutan / minit);
  • selepas makan - denyut nadi dapat meningkat sebanyak 10-15 unit (tekanan makanan pada diafragma), apa-apa kelebihan batas ini menunjukkan patologi saluran pencernaan atau sistem badan lain;
  • semasa latihan untuk menurunkan berat badan (pembakaran lemak) - ada peraturan Carvonen, ketika zon sasaran pembakaran lemak adalah 50-80% dari kadar denyut jantung maksimum. Dalam kes ini, nilai maksimum yang dibenarkan dikira sebagai perbezaan antara nombor abstrak 220 dan usia orang tersebut. Sebagai contoh, bagi seorang lelaki berusia 40-an, ini adalah (220 - 40) = 180. Kemudian 50% dari 180 = 90, dan 80% dari 180 = 144. Oleh itu, nadi dalam lingkungan antara 90 hingga 144 akan dianggap normal ketika membakar lemak. kerana ciri-ciri individu orang itu, keadaan kesihatannya, itulah sebabnya pemeriksaan perubatan diperlukan sebelum latihan;
  • ketika berlari - seperti ketika berenang dengan laju atau beban serupa lainnya - degupan jantung dikira menggunakan formula yang serupa, hanya peratusan yang sedikit berbeza: maksimum 70-85%. Sebagai contoh, seorang lelaki berusia 30 tahun mempunyai kadar denyutan jantung maksimum yang dibenarkan (220 - 30) = 190 degupan / minit. Oleh itu, 70% daripadanya = 133, dan 85% = 162. Latihan dianggap selamat dan berkesan apabila julat ini dikekalkan..
  • semasa latihan fizikal yang berat - degupan jantung normal antara 50 hingga 70% dari maksimum, yang dikira sebagai perbezaan antara nombor abstrak 220 dan usia orang.

Aktiviti fizikal boleh berbeza intensiti, bergantung pada ini, petunjuk irama jantung normal juga akan berubah..

Jadual kadar jantung mengikut usia

Denyut jantung normal dalam keadaan yang berbeza, orang yang berumur berbeza berbeza. Mereka diberikan dalam jadual..

UmurDenyutan maksimum maksimum / minitPurata standard
Kanak-kanak dan remaja
Bulan pertama kehidupan110-170140
Tahun pertama102-162132
Sehingga 2 tahun94-155124
Sehingga 6 tahun86-126106
Sehingga 8 tahun78-11898
Sehingga 10 tahun68-10888
Bawah 12 tahun60-10080
Sehingga 15 tahun55-9575
Bawah 18 tahun60-9375
Lelaki
18 hingga 4060-9075
Umur bawah 60 tahun65-8575
Lebih 6070-9080
Wanita
18 hingga 4068-9979
Umur bawah 60 tahun75-100 (menopaus)80
Lebih 6074-9585

Data ini adalah orang yang sihat dari kategori umur yang berbeza, ketika pengukuran dilakukan dalam keadaan istirahat sepenuhnya, segera setelah bangun tidur atau setelah istirahat 10 menit berbaring.

Apa yang bergantung pada kadar degupan jantung?

Ciri-ciri nadi boleh berbeza-beza bergantung pada sebab fisiologi dan patologi yang mempengaruhinya. Yang pertama merangkumi:

  • tekanan;
  • makan berlebihan;
  • penggunaan minuman berkafein;
  • alkohol;
  • nikotin;
  • tekanan senaman;
  • mengambil ubat;
  • keturunan;
  • melambatkan tidur nyenyak.

Oleh kerana ini adalah fisiologi, norma dapat menyimpang ke arah mana pun dengan tidak lebih dari 10 denyut / minit, jika tidak, ini adalah alasan untuk mendapatkan nasihat perubatan.

Kumpulan kedua "provokator" merangkumi:

  • darah tinggi
  • jangkitan
  • penyakit saluran pernafasan;
  • pertumbuhan tumor genesis yang berbeza;
  • asma;
  • berdarah
  • urat varikos;
  • gangguan endokrin;
  • kecederaan
  • keracunan.

Sebarang penyakit kardiovaskular mengubah degupan jantung. Sekiranya patologi menyebabkan jantung berdebar, norma tidak dibincangkan.

Peraturan pengukuran

Yang paling mudah dan senang adalah pengukuran nadi pada arteri radial - ia terletak hampir di bawah kulit di sepanjang pinggir pergelangan tangan, di bawah ibu jari, jadi tidak ada masalah dengan cara mencarinya. Anda perlu meraba denyutan dengan tiga jari dan menghitung jumlah sebatan setiap minit. Tetapi ada kawasan lain di mana denyutan arteri jelas:

  • wiski;
  • arteri karotid di leher;
  • popliteal atau ulnar fossa;
  • pangkal paha atau bahagian dalam paha (sambungan anggota bawah dan pelvis);

Kawasan ini digunakan dalam keadaan kecemasan apabila arteri radial rosak atau terkena aterosklerosis (kaku).

Penyakit disertai oleh

Kadar atau penyimpangan nadi daripadanya dapat membantu dalam diagnosis pelbagai penyakit.

Degupan jantung

Takikardia atau nadi yang kerap adalah ciri:

  • kecacatan jantung kongenital atau diperolehi;
  • kegagalan jantung;
  • VVD;
  • penyakit neurologi;
  • ketumbuhan;
  • jangkitan
  • patologi endokrin.

Irama jantung pada diabetes sangat penting, kerana ia adalah isyarat semula jadi tubuh untuk dos ubat yang seterusnya.

Takikardia dengan turun naik tekanan

Hanya tiga kes yang menunjukkan kadar denyut nadi yang mungkin berlaku dalam keadaan seperti ini:

  1. lonjakan emosi yang kuat: kegembiraan, ketakutan, euforia, seram;
  2. tekanan fizikal: sukan, buruh;
  3. minuman berkafein.

Dalam semua yang lain, ini adalah gejala penyakit:

  • tumor adrenal dari sebarang etiologi;
  • Penyakit Addison;
  • darah tinggi;
  • hipertiroidisme;
  • patologi buah pinggang;
  • gangguan mental.

Pesakit dengan penyakit neurogenik atau vaskular - berisiko.

Nadi rendah

Bradikardia patologi biasa dengan:

  • preinfarction dan selepasnya;
  • mabuk;
  • degenerasi saluran darah, jantung yang berkaitan dengan usia;
  • ICP tinggi;
  • hipotiroidisme;
  • myxedema;
  • ulser dari genesis yang berbeza;
  • aritmia pelbagai etiologi;
  • borreliosis.

Selalunya terdapat bradikardia ubat atau idiopatik, yang tidak diketahui asalnya. Ia adalah yang paling berbahaya, kerana, tanpa mengira usia seseorang dan kadar denyutan jantung normal yang boleh diterima, ia penuh dengan serangan jantung secara tiba-tiba.

Adakah mungkin untuk mengawal nadi anda

Denyutan jantung adalah faktor yang paling penting dalam keadaan psiko-emosi seseorang, yang kadang-kadang anda mahu sembunyikan dari mata yang menjengkelkan. Tetapi adakah mungkin untuk mengawal irama jantung? Ternyata ya. Terdapat tiga cara mudah..

Belajar mendengar nadi anda

Anda perlu memilih bilik yang tenang, hangat, selesa untuk menjadikan badan anda selesa. Selepas makan tengah hari atau mandi air panas, atau mungkin selepas berjoging atau aktiviti fizikal yang lain (yang lebih mudah), anda harus mendengarkan hati anda. Itu tidak akan mengecewakan anda; anda pasti akan mendengarnya.

Kemudian, ambil kedudukan mendatar, menumpukan pada perut atau tekak. Tiada fikiran yang luar biasa, hanya anda dan nadi. Cuba gerakkannya dari satu titik pada badan ke titik yang lain. Contohnya, dari solar plexus ke dagu. Perbaiki sensasi ini di dalam fikiran anda - ini akan membantu menangkap denyutan yang timbul secara spontan dengan mudah, menekannya.

Penerimaan Yoga

Denyutan jantung dipengaruhi oleh pernafasan. Setelah menguasai teknik pernafasan asimetris, terpisah, dan menguasai latihan pernafasan, anda dapat menurunkan kadar degupan jantung anda dengan mudah ke had bawah norma usia - 60 denyut / minit. Sepanjang perjalanan, anda akan mendapat kemahiran berehat, dan pada waktu rehat degupan jantung anda selalu kurang.

Belajar bercakap nadi anda

Anda masih boleh mempertimbangkannya dalam irama tertentu. Ini dilakukan seperti ini: terdapat nadi pada arteri radial, kemudian dengan kuat (anda juga boleh diam, tetapi kurang berkesan) untuk mula menyebut nombor, bunyi, frasa, perlahan-lahan perlahan. Irama hati akan mengikut kata-kata anda. Ini adalah jenis latihan automatik..

Dengan menggunakan helah mudah ini, anda akan cepat belajar merasakan dan mengawal degupan jantung, emosi anda.

Mengenai degupan jantung

Denyut jantung yang perlahan atau cepat menunjukkan perkembangan aritmia kerana pengaruh faktor-faktor tertentu. Sekiranya tidak ada yang dilakukan, maka gangguan pada degup jantung dapat terus berlanjutan, dan malah bertambah buruk dari masa ke masa. Untuk mengelakkan masalah tersebut, perlu menjelaskan ciri-ciri mengukur denyutan saluran darah dan norma usia. Sekiranya terdapat kelainan serius, berjumpa doktor..

Ciri degupan jantung

Nadi dari bahasa Latin diterjemahkan sebagai rentak atau tolakan. Ini adalah turun naik saluran darah yang berlaku disebabkan oleh kitaran otot jantung. Terdapat 3 jenis degupan jantung:

Pada orang yang sihat, kapal harus "berayun" setelah jangka waktu yang sama. Irama ditetapkan oleh degupan jantung (HR), yang secara langsung bergantung pada nod sinus. Dorongan yang dihantar kepada mereka menyebabkan atria dan ventrikel berkontraksi secara bergantian. Sekiranya denyutan yang dikesan terlalu lemah atau tidak teratur, maka kita boleh bercakap mengenai perkembangan proses patologi dalam badan. Kaedah termudah untuk mengesan nadi arteri. Fluktuasi pada kapilari dan urat ditentukan di persekitaran hospital mengikut petunjuk individu.

Pengukuran

Denyut jantung biasanya diukur pada pergelangan tangan. Cukup bagi seseorang untuk menghitung jumlah gelombang nadi dalam 1 minit. Untuk mendapatkan data yang lebih tepat, disarankan untuk mengukur pada kedua-dua anggota badan. Sebagai pemeriksaan komprehensif di rumah sakit, doktor terlebih dahulu mengenali denyut jantung, kemudian dia akan melakukan pengiraan jumlah pergerakan pernafasan (NPV) selama 1 minit dan menentukan jenis pernafasan. Petunjuk yang dihasilkan sangat penting untuk menilai perkembangan anak..

Semasa pengukuran nadi, anda perlu memperhatikan iramanya. Kejutan mestilah mempunyai kekuatan yang sama dan setelah jangka masa yang sama. Sekiranya tidak ada penyimpangan, cukup untuk memberi prosedur selama 30 saat, dan kemudian kalikan hasilnya dengan 2. Sekiranya pelanggaran jelas pada detak jantung dikesan, lebih baik menghabiskan sekurang-kurangnya 1 minit untuk mengukur dan berjumpa doktor. Pakar akan menetapkan kaedah pemeriksaan instrumental. Yang utama di antaranya ialah elektrokardiografi (ECG). Ini akan membolehkan anda menilai aktiviti elektrik jantung dan mengenal pasti faktor penyebab aritmia. Ujian berikut ditetapkan sebagai tambahan:

  • Pemantauan ECG setiap hari akan membolehkan anda melihat perubahan jantung pada siang hari di bawah pengaruh pelbagai faktor.
  • Ujian treadmill ditetapkan untuk menilai kadar denyutan jantung di bawah pengaruh aktiviti fizikal.

Kerana masalah dengan saluran darah atau kecederaan, kadang-kadang perlu menghitung gelombang nadi pada arteri lain. Daripada pergelangan tangan, palpasi leher boleh dilakukan. Fluktuasi akan datang dari arteri karotid.

Pergantungan degupan jantung pada pelbagai faktor

Nadi normal seseorang harus berada dalam lingkungan 60-90. Kekerapannya boleh meningkat atau menurun kerana faktor-faktor tertentu. Sekiranya mereka tidak dikaitkan dengan proses patologi yang berkembang di dalam badan, maka penyimpangan yang dihasilkan akan dianggap tidak berbahaya. Tekanan, kerja berlebihan, makan berlebihan dan kesan suhu rendah, misalnya, setelah berjalan-jalan dalam cuaca sejuk, hanya mematahkan irama jantung yang biasa.

Kekerapan pengecutan mungkin berbeza bergantung pada waktu siang (pagi, malam). Setelah bangun tidur, seseorang mempunyai nadi paling rendah, dan pada waktu malam lebih dekat dengan had atas. Sama pentingnya untuk mempertimbangkan kecergasan fizikal. Pada atlet, bilangan gelombang nadi ketika rehat sedikit di bawah normal. Fenomena ini dikaitkan dengan latihan yang kuat, memaksa jantung untuk mengepam lebih banyak darah.

Kadar nadi pada lelaki dan wanita tidak begitu berbeza. Perbezaannya ialah 5-7 denyutan seminit. Penyimpangan yang ketara hanya dikesan kerana ciri sistem hormon. Semasa menopaus, yang berlaku pada lima puluh hingga enam puluh tahun, dan semasa kehamilan, wanita boleh mengalami takikardia dan lonjakan tekanan kecil.

Nadi sangat bergantung pada ciri-ciri yang berkaitan dengan usia:

  • Pada bayi, degupan jantung walaupun dalam keadaan tenang jauh lebih tinggi daripada norma orang dewasa. Penyimpangan disebabkan oleh pertumbuhan intensif.
  • Anak-anak remaja mungkin menderita takikardia kerana akil baligh dan manifestasi dystonia vegetovaskular (VVD). Ia berlaku dengan latar belakang tekanan dan kegelisahan, terutama di sekolah menengah (sebelum peperiksaan).
  • Pada orang tua, sistem kardiovaskular tidak berada dalam keadaan terbaik kerana haus dan lusuh secara beransur-ansur, jadi mereka cenderung mengembangkan pelbagai patologi. Terhadap latar belakang perubahan yang berkaitan dengan usia, degupan jantung boleh menjadi delapan puluh seratus denyutan seminit walaupun pada waktu rehat, dan reaksi terhadap aktiviti fizikal biasanya lebih jelas.

Kadar nadi pada orang dewasa: jadual mengikut usia

Nadi normal orang dewasa pada tahun (umur) ditunjukkan dalam jadual:

UmurHad maksimum dan minimumMaksudnya
15-50 tahun60-8070
Berumur 50-70 tahun66-8776
Dari 70 tahun72-9281

Pada orang dewasa, norma denyut jantung mengikut usia dan had nadi yang dibenarkan pada kanak-kanak di bawah 15 tahun berbeza dengan ketara, yang dapat dilihat pada jadual berikut:

UmurHad maksimum dan minimumMaksudnya
Sehingga 3-4 minggu115-165135
1 hingga 12 bulan105-160130
1-3 tahun90-150122
3-5 tahun85-135110
Berumur 5-7 tahun80-120100
Berumur 7-9 tahun72-11292
Berumur 9-11 tahun65-10585
11-15 tahun58-9777

Mengetahui apa yang nadi normal pada wanita dan lelaki mengikut usia, banyak penyakit dapat dielakkan. Pengukuran mestilah rehat. Di bawah pengaruh faktor lain (bermain sukan, kehamilan), sedikit penyimpangan mungkin berlaku.

Denyutan jantung ketika berjalan

Semasa berjalan, terdapat sedikit peningkatan degupan jantung. Berapa banyak pengecutan jantung per minit bergantung pada kecergasan seseorang. Pada orang yang menjalani gaya hidup yang tidak bergerak, degupan jantung boleh melonjak hingga 120, dan di kalangan pejalan kaki akan tetap berada dalam 90-100. Untuk mengira had maksimum yang dibenarkan, adalah perlu untuk mengurangkan umur orang itu dari 180.

Semasa berjalan, degupan jantung yang dibenarkan adalah seperti berikut:

  • 15 tahun - 165;
  • 35 tahun - 145;
  • 55 tahun - 125;
  • 75 tahun - 105.

Menenangkan degupan jantung

Nadi dalam keadaan tenang ditentukan pada waktu pagi. Seseorang perlu duduk di atas kerusi dan mengira nadi. Mengubah kedudukan badan atau melakukan pengukuran pada waktu petang tidak digalakkan, kerana hasil akhirnya akan diputarbelitkan.

Piawaian Biasa yang Rehat:

  • dewasa - 60-80;
  • orang tua - 70-90;
  • remaja - 70-80;
  • kanak-kanak sehingga 2 tahun - 90-100;
  • bayi baru lahir - 130-140.

Denyutan jantung semasa berlari

Semasa berlari, beban besar jatuh ke hati. Orang yang ingin menurunkan berat badan harus menjaga kadar denyutan jantung mereka di dekat batas atas. Sekiranya tujuannya adalah untuk menguatkan sistem kardiovaskular, maka anda perlu berhenti pada petunjuk yang tidak melebihi 60-70%. Untuk mengira norma, anda perlu mengurangkan umur anda dari 200:

UmurDenyut jantung maksimum yang dibenarkanNadi untuk penurunan berat badanDenyutan jantung dan stamina meningkat
tiga puluh170155-160110-120
lima puluh150135-14090-110
70130115-12070-90

Sekiranya, dengan latar belakang peningkatan nadi (dalam had yang boleh diterima), petunjuk tekanan akan tetap normal, maka perkembangan patologi tidak akan berlaku. Penjagaan tambahan mesti diambil oleh orang tua. Tubuh mereka tidak dapat menahan beban yang berat..

Denyut jantung yang dibenarkan semasa kehamilan

Pada wanita yang sedang hamil, hampir 5 bulan, degupan jantung menjadi lebih cepat. Fenomena ini dikaitkan dengan peningkatan jumlah darah yang beredar dengan latar belakang perkembangan janin. Biasanya kenaikan itu tidak signifikan dan secara beransur-ansur indikator kembali ke had yang dibenarkan:

  • pada 14-26 minggu terdapat peningkatan 10-15 pengurangan dari norma;
  • kenaikan maksimum berlaku antara 27 dan 32 minggu;
  • normalisasi secara beransur-ansur berlaku lebih dekat dengan kelahiran anak.

Punca Tachycardia

Tachycardia dimanifestasikan oleh peningkatan degupan jantung dan dibahagikan kepada fisiologi dan patologi. Bentuk pertama berlaku di bawah pengaruh faktor-faktor berikut:

  • sakit
  • beban fizikal dan mental;
  • mengambil ubat;
  • tekanan
  • cuaca panas;
  • tabiat buruk;
  • penggunaan kopi dan tenaga.

Tachycardia fisiologi berlaku sendiri dan jarang menyebabkan komplikasi. Bentuk patologi adalah akibat pelbagai penyakit dan gangguan dalam badan:

  • penyakit jantung koronari (PJK);
  • hipertensi (tekanan darah tinggi);
  • patologi sistem saraf;
  • penyakit onkologi;
  • kecacatan otot jantung;
  • penyakit yang disebabkan oleh jangkitan;
  • gangguan endokrin;
  • anemia (anemia).

Pada wanita, penyebab takikardia mungkin menorrhagia. Ini adalah pelanggaran dalam kitaran haid, yang dicirikan oleh kehilangan darah yang besar semasa haid.

Pada masa remaja, penyebab utama berdebar-debar jantung adalah kegagalan vegetatif. Ia berkembang di bawah pengaruh faktor-faktor yang menjengkelkan (tekanan, kerja berlebihan) dan pecah hormon. Masalahnya berlalu dengan sendirinya pada akhir tempoh perkembangan seksual.

Ciri-ciri bradikardia

Melambatkan degupan jantung hingga 50 degupan dan ke bawah disebut bradikardia. Ini adalah tanda faktor fisiologi dan patologi. Dalam kes pertama, senarai sebab penurunan degupan jantung adalah seperti berikut:

  • Semasa tidur, seseorang melambatkan metabolisme, suhu badan turun sedikit dan degup jantung menurun sekitar 10% dari norma. Sebab perubahan indikator adalah kelonggaran badan sepenuhnya.
  • Semasa merangsang zon refleks (bola mata, arteri karotid), anda secara tidak sengaja boleh menyebabkan sedikit denyutan nadi.
  • Pada orang tua, bradikardia boleh menjadi akibat kardiosklerosis yang berkaitan dengan usia. Bahagian tisu penghubung miokardium yang tersebar merosakkan kontraktilitas jantung, yang menyumbang kepada penurunan kadar jantung
  • Dengan pendedahan yang berpanjangan kepada selesema, penurunan degupan jantung berlaku sebagai reaksi pelindung. Badan mula menjimatkan sumber untuk menahan kesan buruk lebih lama..
  • Aktiviti fizikal yang berterusan memaksa jantung bekerja lebih dari yang diharapkan. Hipertrofi tisu bermula, yang mana bradikardia berkembang. Bagi atlet profesional, denyutan nadi pada jarak 40-45 denyutan seminit dianggap normal.

Bentuk patologi bradikardia adalah akibat daripada faktor-faktor seperti:

  • penyakit keradangan pada otot jantung;
  • infarksi miokardium;
  • mengambil ubat antihipertensi;
  • gangguan pengaliran dorongan;
  • hipotiroidisme (kekurangan hormon tiroid);
  • hipotensi (tekanan darah rendah);
  • ulser perut;
  • tekanan intrakranial yang tinggi.

Sekiranya tidak mungkin untuk mengenal pasti faktor penyebabnya, diagnosisnya adalah bradikardia idiopatik. Sekiranya tidak disertai dengan gangguan lain dan gejala tidak begitu ketara, maka ia juga setara dengan bentuk fisiologi.

Gejala kegagalan jantung

Bentuk patologi aritmia sangat berbahaya. Mereka menampakkan diri dengan jelas dan sering menyebabkan berlakunya komplikasi yang teruk. Sebagai tambahan kepada tanda-tanda degupan jantung yang perlahan atau cepat, gejala proses patologi yang mendasari mungkin berlaku..

Gambar klinikal berikut adalah ciri takikardia:

  • berdebar-debar
  • pening;
  • sakit dan mampatan di dada;
  • dyspnea;
  • peningkatan tekanan;
  • rasa cemas;
  • denyutan saluran darah di leher;
  • mudah marah;
  • insomnia;
  • kekurangan udara.

Bradikardia dimanifestasikan dengan penurunan kadar jantung hingga 40 denyutan seminit dan ke bawah dengan gejala berikut:

  • pening;
  • keadaan pengsan;
  • pemutihan kulit;
  • kelemahan yang semakin meningkat
  • sakit dada;
  • keletihan cepat;
  • serangan kejang;
  • kegagalan pernafasan.

Tindakan Gagal Jantung

Aritmia fisiologi tidak memerlukan terapi. Ia cukup untuk mengelakkan faktor penyebab. Bentuk patologi dirawat dengan menghilangkan atau menghentikan punca. Terlepas dari jenis kegagalan, disarankan untuk berjumpa dengan pakar kardiologi untuk menjalani pemeriksaan, hasilnya akan didiagnosis.

Dengan bradikardia, perlu mengambil ubat-ubatan yang merangsang kerja jantung. Adalah wajar untuk menggabungkannya dengan ubat-ubatan rakyat berdasarkan ramuan perubatan. Anda boleh meningkatkan kadar denyutan jantung anda semasa serangan kerana senaman fizikal ringan, kafein, titisan Zelenin dan tablet berdasarkan ekstrak belladonna.

Bersantai di bilik yang berventilasi baik akan membantu mengurangkan frekuensi dan intensiti degupan jantung. Sebelum ini, disarankan untuk mencuci dengan air sejuk dan menanggalkan bahagian leher pakaian yang ketat. Selain itu, anda boleh melakukan senaman pernafasan dan mengambil warna valerian.

Dalam kedua-dua kes ini, pembetulan diet, senaman dan berjalan kaki dianjurkan. Sekiranya tidak dapat menghentikan serangan dan gejala meningkat, maka anda perlu menghubungi ambulans. Pakar yang datang harus diberitahu mengenai langkah-langkah yang diambil untuk mengurangkan keadaan.

Ketahui kadar degupan jantung mengikut usia sekiranya semua orang yang ingin mengelakkan penyakit sistem kardiovaskular. Penyimpangan dari had yang boleh diterima boleh bersifat fisiologi dan patologi. Dalam kes pertama, rawatan tidak ditetapkan. Cukup bagi pesakit untuk belajar mengenai kaedah menghentikan serangan. Kursus rawatan kerosakan patologi pada degupan jantung bertujuan untuk menghilangkan faktor penyebab.

Adalah Penting Untuk Menyedari Vaskulitis