Mengapa kekejangan?

Bangun pada waktu tengah malam atau pagi dari kesakitan yang tidak dapat ditanggung di kaki kerana kekejangan yang mengikatnya adalah keadaan biasa bagi banyak orang untuk mengetahui secara langsung. Kesakitan dan kekeliruan, apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan sensasi yang menyakitkan dan sama ada bimbang tentang apa yang berlaku?

Anda boleh mendapatkan jawapan untuk semua soalan dengan mengetahui sifat kejadian sawan dan sebab-sebab yang menimbulkan kemunculannya.

Apa itu kekejangan dan apa itu?

Kekejangan adalah akibat penguncupan otot yang tidak terkawal secara tiba-tiba, jadi selalunya mereka mengganggu seseorang secara tidak disangka-sangka dan menyebabkan kesakitan akut dan teruk.

Satu-satunya penghiburan bagi yang menderita adalah jangka masa serangan yang pendek, biasanya dalam masa lima minit. Tetapi walaupun dalam waktu yang singkat ini, seseorang dapat mengalami kesakitan yang sengit dan kuat pada otot-otot yang mengeras, apabila ia menjadi gelap di mata dan mustahil untuk menggerakkan bahagian badan yang "berkurang".

Kadang-kadang, di tempat penyetempatan kesakitan, kemerahan atau pembengkakan muncul, dan otot terus sakit selama beberapa jam atau hari. Kekejangan yang menyakitkan dari satu atau beberapa kumpulan otot sekaligus boleh mengganggu pada bila-bila masa sepanjang hari, di mana-mana kedudukan badan dan pada usia berapa pun.

Otot yang terlibat dalam pergerakan sendi paling mudah terkena sawan:

Kerja organ dalaman juga boleh menderita kerana pengecutan otot licin dinding vaskular secara tidak sengaja. Selalunya, orang tua dan kanak-kanak yang baru lahir, atlet dan orang yang mengalami tekanan fizikal yang ketara untuk masa yang lama sesak.

Pengecutan otot berbeza-beza. Kekejangan kaki, yang dicirikan oleh sakit yang berpanjangan, menarik dan otot yang membatu, adalah kekejangan tonik. Kejang atau kejang klonik berlaku dalam bentuk kejang, apabila kekejangan sakit bergantian dengan masa rehat.

Penyebab sawan

Perubatan mengetahui beratus-ratus faktor yang memprovokasi otot untuk pengecutan aktif dan tidak terkawal, walaupun pada orang yang sihat. Pada dasarnya, masalah itu timbul kerana alasan yang tidak sukar untuk dikenalpasti dan dihapuskan selama ini. Secara konvensional, mereka dapat dibezakan menjadi kumpulan berikut.

Kekurangan mineral dan vitamin

Untuk berfungsi normal, otot memerlukan diet seimbang: air, protein, magnesium, kalium, kalsium, zat besi, vitamin kumpulan B dan D. Bahan-bahan ini terlibat dalam proses sel dalam tisu otot, bertanggungjawab untuk pengambilan sejumlah cecair dan oksigen yang mencukupi, mengatur aktiviti otot.

Kelajuan asimilasi oleh badan unsur surih yang berasal dari makanan dan kesesuaian interaksi semua sistem vital manusia dengan sistem saraf pusat bergantung kepada mereka. Kekurangan pengambilan nutrien penting menyebabkan timbulnya rangsangan otot.

Dalam kes apa ada ancaman pelanggaran ketidakseimbangan komposisi elektrolit darah?

• Dengan penggunaan ubat yang berpanjangan (diuretik, psikotropik, kawalan kelahiran, pil untuk menurunkan kolesterol darah dan tekanan darah), kalium, kalsium dan magnesium diekskresikan dari tubuh, asimilasi penuh mereka tidak berlaku..
• Semasa mengandung, keperluan untuk kalsium dan magnesium berlipat ganda. Kekurangan unsur jejak ini membuat dirinya terasa pada waktu malam, meremas betis kaki dan ibu hamil yang risau dengan pemikiran buruk mengenai penyakit yang tidak diketahui.
• Tekanan - memaksa badan untuk mempertahankan diri dengan menghasilkan hormon kortisol secara aktif. Peranan negatif hormon ganda ini adalah bahawa ia "tidak mesra" dengan kalsium, menghalangnya daripada diserap ke dalam usus dan membantu buah pinggang mengeluarkannya dari badan.
• Keracunan, termasuk keracunan alkohol, disertai dengan muntah dan cirit-birit yang teruk, menyebabkan dehidrasi otot dan kehilangan elektrolit.
• Pengambilan kopi yang berlebihan, teh yang kuat, minuman tenaga dan makanan tambahan biologi untuk pertumbuhan otot - protein, menyebabkan kekurangan kalsium kerana perkumuhan aktif melalui air kencing.
• Pada usia tua, perlambatan proses metabolik menyebabkan penurunan kadar ion kalsium dan kalium pada otot. Sebilangan besar orang tua menderita kekejangan betis kaki dan kaki pada waktu malam, ketika aliran darah melemah, dan jumlah elemen yang diperlukan oleh otot tidak normal.

Latihan dan rangsangan luaran

Menurut statistik, 80% daripada semua orang yang tinggal di Bumi mengalami kekejangan otot berkala di kaki mereka. Memasukkan nombor ini sangat berisiko bagi atlet dan orang-orang yang, kerana aktiviti profesional mereka, terpaksa menghabiskan sebahagian besar waktunya dengan berjalan kaki.

Otot yang meregang, dipaksa untuk tetap dalam keadaan baik, akan menghilangkan kegembiraan mereka dengan kekejangan, yang akan membuat anda bangun pada waktu malam dari sakit kaki ketika tisu otot santai dan tidak bersedia untuk "serangan".

Latihan intensif di gim, aktiviti fizikal atau pergerakan aktif dalam cuaca panas disertai dengan peningkatan berpeluh, terutama pada orang yang berlebihan berat badan. Dalam kes ini, tubuh secara drastik kehilangan garam kalium dan cecair ekstraselular, yang boleh menjadi faktor dalam perkembangan kejang..

Kekejangan otot yang timbul akibat hipotermia adalah penyebab banyak kemalangan ketika mandi di air sejuk. Suhu air yang rendah menyempitkan saluran darah, dan otot, kerana tidak mendapat nutrien yang diperlukan, berkontrak. Akibatnya, kejang berlaku yang boleh menyebabkan tragedi..

Kejang sebagai manifestasi penyakit

Sekiranya anda tidak memberi tumpuan kepada penyakit genetik dan autoimun yang jarang berlaku (epilepsi, sklerosis berganda, penyakit Parkinson, Alzheimer), penyebab kekejangan kejang adalah:

• masalah dengan sistem muskuloskeletal (osteochondrosis, arthritis, radiculitis lumbal) - proses patologi di tulang belakang mengganggu bekalan darah ke otot;
• urat varikos - genangan darah di urat menyukarkan pemakanan otot, penyakit ini sering rumit semasa kehamilan;
• penyakit neurologi - serat saraf yang rosak tidak dapat melakukan impuls saraf dari sistem saraf pusat ke tisu otot;
• penyakit hati - bahan toksik yang tidak diproses oleh organ yang sakit terkumpul dalam darah dan menyebabkan kekejangan;
• penyakit endokrinologi - dehidrasi, kekurangan elektrolit, pengaliran saraf terjejas dan peredaran darah yang buruk mewujudkan ketidakseimbangan dalam mekanisme pengecutan dan kelonggaran otot;
• kaki rata - lengkungan kaki yang cacat menimbulkan ketegangan pada otot kaki dan mengganggu peredaran darah yang normal.

Selain itu, kekejangan dapat diatasi dengan kecederaan kaki dan kerosakan otot, peningkatan tekanan darah dan suhu badan yang tajam.

Pada bayi baru lahir, penampilan kejang disebabkan oleh sistem saraf yang belum terbentuk sepenuhnya dan faktor-faktor yang mempengaruhinya (jangkitan, penyakit ibu, mabuk dadah).

Apa yang perlu dilakukan sekiranya sawan berlaku? Cara mengurangkan kesakitan?

Otot-otot yang teruja yang dimampatkan menjadi gumpalan otot yang menyakitkan akan membantu melonggarkan tindakan yang bertujuan untuk merehatkan dan memulihkan peredaran mikro darah:

1. Pertama sekali, anda harus menghentikan pergerakan yang menyebabkan kekejangan, meregangkan otot spasmodik dan meregangkannya. Untuk meningkatkan kesan urut, anda boleh menggunakan salap pemanasan dan analgesik, minyak aroma lavender, juniper, rosemary.
2. Kompres sejuk dan panas bergantian, serta pembalut ketat yang digunakan pada tapak pengerasan, akan memperbaiki dan mempercepat peredaran darah pada otot yang terkena.
3. Sekiranya terdapat kekejangan di bahagian bawah kaki, yang sering terjadi pada waktu malam, anda harus bangun, mengambil posisi tegak dan menarik jari kaki "diratakan" dengan jari anda atau mengetuk tumit di lantai.
4. Pada masa yang sama, kesemutan, tepukan dan kesemutan otot akan membantu mewujudkan aliran darah..
5. Setelah menghentikan serangan, disarankan untuk berbaring dengan tenang dengan kaki yang diangkat agar tidak menyebabkan kambuhnya..

Pencegahan kejang berulang

Mengenai persoalan apa yang harus dilakukan untuk mencegah kejang yang berulang, setiap orang harus menjawab, berdasarkan ciri-ciri tubuh, gaya hidup dan penyakit yang berkaitan dengannya.

Sekiranya anda melihat sawan yang kerap dan berpanjangan pada diri anda atau anak anda, buatlah temu janji dengan ahli terapi atau pakar pediatrik secepat mungkin. Kemungkinan kekejangan berulang di kaki atau bahagian tubuh yang lain disebabkan oleh adanya penyakit yang memerlukan rawatan dan ubat.

Sekiranya anda mengalami kontraksi dan kekejangan otot yang jarang berlaku, cubalah menghilangkan faktor-faktor yang memprovokasi mereka.

Ini memerlukan:

1. Seimbangkan menu harian anda dengan memasukkan makanan yang kaya dengan kalsium, kalium, magnesium, zat besi, vitamin B dan D: sayur-sayuran, buah-buahan kering, biji-bijian, makanan laut, susu, ayam. Setelah mendapat zat yang diperlukan untuk pemakanan, otot "tenang" dan berhenti bangun pada waktu malam.

1. Kecualikan atau hadkan penggunaan kopi, teh hitam yang kuat, minuman beralkohol, tetapi pada masa yang sama memantau aliran air yang mencukupi untuk memastikan darah mengandungi kandungan elektrolit normal.
2. Untuk mengawal beban, secara beransur-ansur menguatkan otot dan ligamen. Sebelum latihan, lakukan latihan yang menghangatkan otot dan mempercepat penghantaran darah dan oksigen kepada mereka.
3. Beri otot peluang untuk berehat sepenuhnya dan menghilangkan ketegangan semasa tidur dalam keadaan selesa dan keadaan suhu yang selesa.
4. Menjalankan prosedur yang mengaktifkan peredaran darah dan metabolisme: gimnastik untuk kaki, urut, fisioterapi perkakasan, mandi kontras, mandi kaki dengan ramuan herba (pudina, ekor kuda, valerian).

Sekiranya langkah-langkah di atas tidak membantu menghilangkan masalah, pastikan anda mendapatkan bantuan doktor. Tidak perlu menahan rasa sakit yang mengurangkan kualiti hidup, prestasi dan mood anda. Luangkan masa dan tenaga untuk memerhatikan diri sendiri dan mengetahui apa yang menghalangi anda tidur nyenyak pada waktu malam atau kebimbangan di tengah hari kerja.

Anda boleh menyingkirkan saat-saat yang tidak menyenangkan. Bertindak dan sihat!

Mengapa kekejangan kaki: penyebab kekejangan kaki (otot betis)

Di antara sebilangan besar pelbagai penyakit, terdapat juga keadaan fungsional patologi, yang, walaupun bukan penyakit, tetap melanggar keadaan kesihatan orang yang normal. Contoh yang tipikal ialah kekejangan mioklonia atau klonik otot betis.

Ini adalah gejala yang dicirikan oleh kekejangan yang menyakitkan dari pelbagai kumpulan otot. Mioklonus yang paling biasa pada kaki atau kaki. Pengecutan spastik seperti itu secara tidak sedar dikaitkan dengan nama kumpulan rock terkenal "Keeping Down".

Kejang klonik tidak lama. Sebagai tambahan kepada mereka, mungkin terdapat penguncupan tonik otot rangka yang berlarut, yang lebih kuat dan lebih lama dan dapat bertahan lebih dari tiga minit..

Punca kekejangan kaki

Sebab-sebab perkembangan kekejangan otot kaki terletak pada gangguan keseimbangan elektrolit sel otot, bekalan darah yang tidak mencukupi ke tisu lembut, atau masalah neurologi. Ketiga-tiga kumpulan penyebab ini boleh berlaku baik secara terpisah dan dalam pelbagai kombinasi, disertai dengan malformasi kongenital atau penyakit yang diperoleh. Tidak begitu penting usia pesakit, kerana mekanisme perkembangan myoclonus hampir sama untuk kanak-kanak, orang dewasa dan orang tua.

Pelanggaran keseimbangan elektrolit air

Gangguan elektrolit adalah kumpulan keadaan terbesar yang menyebabkan kekejangan kaki. Pada kebiasaannya, pengecutan otot mungkin berlaku semasa mewujudkan perbezaan yang berpotensi antara sel dan ruang ekstraselular, yang ditentukan oleh aliran ion natrium, kalium, kalsium, magnesium dan klorin dalam arah yang berbeza. Dengan adanya patologi yang menyebabkan ketidakseimbangan zat ini, pengecutan otot terganggu. Dalam kes ini, kekurangan natrium dan kalsium yang paling penting, menyebabkan kekejangan otot. Berikut adalah senarai beberapa keadaan yang menyebabkan kekejangan kaki..

Dengan penyahhidratan

(dari darjah kedua ke atas) terdapat penebalan darah, penurunan kepekatan natrium dalam plasma, dan kekejangan kaki berkembang. Punca dan mekanisme perkembangan mioklonia dari pendarahan serupa dengan dehidrasi, kejang berkembang dengan penurunan mendadak dalam jumlah darah yang beredar, misalnya, dengan pendarahan berat (lihat pendarahan rahim - penyebab).

Dengan terapi diuretik yang tidak mencukupi

terutamanya, diuretik gelung (furosemide, lasix, torasemide, bumetanide, asid etakrilik) dan perencat anhidrasa karbonik (diacarb), yang terutamanya mengeluarkan natrium dan magnesium. Penurunan kepekatan ion ini meningkatkan kegembiraan ujung saraf, yang menyebabkan kejang. Ini adalah keadaan yang sangat khas bagi pesakit tua dan menurunkan berat badan dengan penggunaan diuretik. Bagi mereka, kekejangan di kaki pada waktu malam dan kekejangan otot, yang diprovokasi walaupun oleh perubahan kedudukan anggota badan yang biasa, sering terjadi.

Dengan terapi rehidrasi yang tidak mencukupi

dan pemindahan plasma, lonjakan tekanan onkotik yang tajam menyebabkan gangguan elektrolit dan kejang.

Kehamilan

sering disertai oleh kekurangan kalsium, yang dibelanjakan untuk keperluan janin yang sedang tumbuh, dan mungkin disertai dengan mioklonus kaki atau kaki.

Sirosis hati

di mana keseimbangan antara albumin dan globulin plasma terganggu dan cecair terkumpul di tisu, perut, rongga pleura dan kantung perikardial, ia juga boleh menyebabkan kejang. Lebih banyak mengenai sirosis.

Hemodialisis

pada kegagalan buah pinggang kronik juga sering dirumitkan oleh myoclonia.

Iskemia tisu

Hipoksia tisu menyebabkan pengumpulan produk metabolik yang kurang teroksidasi, seperti asid laktik dan perantara keradangan. Iskemia tisu ditunjukkan oleh pengecutan dan kesakitan otot spastik. Mekanisme ini dapat berkembang dengan aliran darah yang tidak mencukupi di kaki atau kaki bawah atau dengan gangguan metabolik yang mengurangkan aliran glukosa ke dalam tisu (lihat iskemia serebrum pada bayi baru lahir).

Penyakit varikos pada bahagian bawah kaki

patologi yang paling tipikal di mana kejang otot kaki individu berlaku selepas berjalan lama atau latihan statik (lihat rawatan urat varikos di rumah). Malapetaka ini menghantui pendandan rambut, penjual. guru, dan juga wanita hamil di mana peningkatan tekanan intra-perut memprovokasi perkembangan atau pembesaran urat varikos. Selain kekejangan dan kesakitan, pesakit mungkin mengalami pembengkakan dan rasa berat di kaki, di mana terdapat peningkatan corak vena dan juga urat simpul di mana darah bertakung, yang boleh menyebabkan keradangan sekunder pada urat (phlebitis) atau bahkan trombosis.

Kekalahan arteri kecil

ini adalah nasib pesakit diabetes dan perokok yang dikejar oleh penghilangan endarteritis, juga disebut klaudikasi berselang. Dalam kes ini, gangguan aliran darah arteri datang pertama, yang mana pada diabetes terdapat juga pelanggaran penggunaan tisu glukosa dan keadaan hipoglikemia semasa berpuasa atau dos insulin yang tidak mencukupi. Tanda ciri adalah rasa sakit ketika berjalan, ketidakupayaan untuk berjalan dalam jarak jauh, kaki pucat dan sejuk, gangguan kulit trofik dalam bentuk ulser kronik dan hakisan. Untuk diabetes, bahkan proses nekrotik yang disebut kaki diabetes adalah ciri. Menghilangkan endarteritis dan kaki diabetes adalah penyebab amputasi anggota bawah yang paling biasa.

Kaki rata melintang

dan anomali kaki yang serupa, yang menyebabkan gangguan dalam pengedaran beban pada alat ligamento-artikular dan otot kaki, juga boleh menjadi penyebab kontraksi otot-otot kaki atau kaki bawah. Di sini, keadaan aliran darah yang merosot serta pemampatan batang saraf kecil memainkan peranan. Menariknya, situasi yang serupa boleh timbul di kalangan pencinta kasut sempit model atau peminat kasut tumit tinggi, apabila beban berlebihan jatuh pada jari kaki.

Penyakit Raynaud

Sindrom atau penyakit Raynaud, di mana aliran darah kapiler menderita, juga menyebabkan kebuluran otot oksigen dan, sebagai akibatnya, mioklonus dapat terjadi. Kedua-dua patologi ini dicirikan oleh kesegaran ringan, intoleransi terhadap udara sejuk atau air, apabila bersentuhan dengan anggota badan menjadi pucat atau bahkan menjadi biru dan dapat bertindak balas dengan kekejangan otot.

Patologi neurologi

Dengan mabuk pelbagai asal usul

patologi berjangkit (meningokokus, staphylococcal), keracunan metil alkohol, sianida, fosfida, asid hidrokianik, strychnine, kulat (garis), gangguan transmisi neuromuskular seperti itu boleh berlaku yang menyebabkan spastik otot otot. Penyebab jarang mekanisme tindakan yang sama termasuk gigitan kalajengking, semut Amerika Selatan, spesies janda hitam dan sotong, suntikan ikan pari dan landak laut. Pada garis lintang kita, adalah lebih realistik untuk memakan pasli air, sama seperti pasli, digigit semut hutan. Pada anak-anak yang menerima vitamin D, jika terjadi overdosis, kekejangan pada kaki juga dapat terjadi akibat kehilangan kalsium yang berlebihan oleh tisu.

Dengan kelumpuhan jenis spastik

dengan latar belakang kemalangan serebrovaskular dalam tempoh akut, kekejangan kaki tonik juga dapat berkembang. Di sini, simptom-simptom tersebut ditambah dengan pendahuluan dalam bentuk sakit kepala, lalat di mata. Pada masa strok, kehilangan kesedaran atau keruh, asimetri lipatan nasolabial dan penyimpangan lidah dari garis tengah dapat dilihat (lihat tanda-tanda strok pada wanita).

Hipertermia pada kanak-kanak

(demam tinggi) dengan kesediaan tinggi korteks serebrum juga boleh menyebabkan kekejangan kaki.

Dengan osteochondrosis lumbar

atau tulang belakang sakral, perkembangan hernia intervertebral kerana mampatan akar motor saraf tunjang juga sering mengalami kekejangan pada kaki.

Punca lain dari kekejangan kaki

Sekiranya kecederaan sendi atau patah kaki, kekejangan otot adalah mekanisme pelindung yang membolehkan anda mengehadkan pergerakan kawasan yang cedera. Walau bagaimanapun, kekejangan otot sebagai tindak balas terhadap dorongan kesakitan adalah penyebab utama patah tulang tubular ketika jatuh dari ketinggian.

Hipoparatiroidisme atau penurunan pengeluaran hormon kelenjar paratiroid dengan latar belakang kerosakan radiasi, kecederaan atau pembuangan pembedahan juga dapat ditunjukkan oleh kekejangan kaki. Tetapi pada masa yang sama, kejang juga mempengaruhi wajah dan anggota badan atas, serta keguguran rambut dan kekeringan, kelemahan dan keletihan, kecenderungan kemurungan, bronkospasme.

Mengapa kekejangan kaki pada waktu malam?

Pada waktu malam, aktiviti otot berkurang, namun, ketika tidur di bilik yang tersumbat, asid laktik dapat berkumpul di tisu kaki, yang menyebabkan kekejangan dan rasa sakit. Juga, setelah beban yang besar pada kaki pada siang hari, pada orang yang mengalami masalah vaskular, aliran keluar vena dari hujung kaki tidak mencukupi, dan aliran darah arteri diperlahankan, yang memprovokasi iskemia tisu dan fenomena penyelamatan pada otot kaki dan kaki bawah.

Penyebab kekejangan otot kaki pada orang yang sihat

Orang yang sihat dan sihat juga boleh mengalami kekejangan pada otot betis. Penyebab fenomena ini terletak pada ketegangan otot yang kuat atau berpanjangan, ia timbul dengan kedudukan paksa yang berpanjangan. Ini boleh menjadi beban domestik dan profesional, misalnya:

• Seniman ballerina atau sarkas sering menghadapi masalah yang serupa. Perubahan sedemikian disebabkan oleh fakta bahawa pada masa latihan berlebihan, dorongan dari spindle neuromuskular meningkat dan alpha-motoneuron dari jalur piramidal kedua teruja, yang menyebabkan kekejangan otot.
• Atlet profesional atau atlet trek dan lapangan dan pemain ski amatur yang telah berlatih pada suhu udara rendah juga berisiko mengalami kekejangan kaki.

Kekejangan pada otot betis - bukan fenomena yang tidak berbahaya, tetapi penyebab kematian yang paling biasa di atas air.

• Selalunya, jurulatih berenang pada peringkat awal latihan memberitahu murid-murid mereka mengenai fenomena ini. Kekejangan berlaku dengan beban yang ketara pada kumpulan otot ini semasa berenang. Ini juga sangat bergantung pada suhu air (semakin sejuk, semakin cepat kejang berlaku).

Faktor lain adalah tahap latihan dan otot betis. Pada orang yang tidak terlatih, kekejangan otot dapat terjadi dalam beberapa minit. Dengan selamat dapat dinyatakan bahawa fenomena ini sering menjadi penyebab utama kematian di kalangan perenang. Orang muda, sihat dan yakin diri - ini adalah kumpulan risiko utama. Ramai di antara mereka tidak pernah mengalami fenomena di atas sebelum saat-saat tragis. Oleh itu, perasaan pertama yang dialami ketika kekejangan mengurangkan betis kaki:

• kesakitan yang kuat
• ketidakupayaan untuk menggerakkan kaki
• panik dan takut

Terdapat cara yang sangat mudah untuk melarikan diri dalam keadaan seperti itu. Perlu diingat pada saat itu bahawa anda dapat membuka otot betis dengan menarik jari kaki ini dengan kuat ke kaki bawah. Dalam kes ini, kaki berfungsi seperti tuas, meregangkan otot dan memaksa mereka dalam keadaan bekerja.

Jadi, algoritma tindakan yang betul akan seperti ini:

• menghirup udara sebanyak mungkin,
• terjun terus ke dalam air dan tekan lutut ke perut anda,
• untuk mencengkam jari kaki kedua-dua kaki yang besar dengan kedua-dua tapak tangan dan menarik dengan kuat ke kaki bawah.

Apa yang perlu dilakukan jika kaki mengalami kekejangan

Sekiranya masalah seperti kekejangan kaki berulang, anda harus berjumpa doktor dan menjalani pemeriksaan. Kawasan utama pengecualian ini adalah:

• gangguan elektrolit
• gangguan endokrin
• penyakit vaskular
• patologi neurologi

Dalam mioklonia klasik, apabila tidak ada kejang konvensional dan kehilangan kesedaran, perlu diperhatikan tahap pengambilan cecair.

• Dalam cuaca panas atau di udara kering yang berlebihan, perlu meningkatkan beban minum kerana air mineral.
• Sekiranya kehilangan cecair dengan muntah atau cirit-birit, rehidrasi dengan Rehydron, Hydrovit atau larutan serupa pada kadar 200 ml setiap najis atau muntah harus dilakukan.
• Penting untuk tidak mengambil ubat yang berbeza secara tidak terkawal, terutama diuretik.
• Pada kanak-kanak yang mengambil vitamin D, pemantauan dosimetri yang ketat dan pembetulan tepat pada masanya harus dilakukan..
• Pada orang yang terdedah kepada kejang dengan latar belakang demam, penyakit ini harus dijatuhkan dengan segera dan mencukupi.
• Wanita hamil harus mengambil dos kalsium profilaksis.

Kecemasan Kekejangan

Untuk mengganggu penguncupan otot kaki yang kejang, anda boleh mengambil langkah mudah berikut.

• Regangkan otot-otot kaki dan kaki bawah dengan perlahan: berdiri di atas kaki, berjalan. Anda juga boleh menggunakan tangan anda untuk meluruskan kaki dalam keadaan rawan.
• Urut otot untuk merehatkannya. Menggoncang anggota badan dan membelai dengan menguli otot yang berhati-hati adalah paling berkesan..
• Myoclonia paling kerap dirawat dengan penggunaan persediaan magnesium (magnnerota, Solgar magnesium sitrat, Natural Kalm, Magnesium diasporal) magneB6 (Magnistad, Magnelis B6) dan relaksan otot (midcalm, tolperisone, lemak babi, baclofen).

Kaki kejang

Gambaran keseluruhan

Kekejangan kaki - keadaan ketika otot menguncup dengan kuat, yang disertai dengan kesakitan yang sengit. Kejang berlaku secara tidak sengaja dan biasanya tidak berbahaya..

Selalunya, kekejangan diperhatikan pada otot betis (di kaki), lebih jarang di bahagian kaki yang lain, termasuk di kaki dan pinggul. Kekejangan kaki dicirikan oleh sakit tajam pada otot yang disebabkan oleh pengecutannya. Pengecutan otot semasa kekejangan berlaku secara tidak sengaja, nampaknya kaki dan jari tidak mendengar, dan otot menjadi sesak ketika disentuh. Kekejangan boleh berlangsung dari beberapa saat hingga sepuluh minit. Setelah kekejangan berlalu, kawalan otot akan kembali. Selepas serangan berakhir, rasa sakit dan hipersensitiviti mungkin berterusan di kaki selama beberapa jam..

Kekejangan kaki boleh berlangsung dari beberapa saat hingga sepuluh minit. Sebagai peraturan, kekejangan otot paha bertahan lebih lama. Para penyelidik mendapati perkara berikut:

• tiga daripada empat orang mengalami kekejangan kaki hanya pada waktu malam;
• satu daripada lima kekejangan berlaku pada waktu siang dan malam;
• satu daripada empat belas orang mengalami sawan hanya pada sebelah petang.

Terdapat dua kumpulan orang yang paling kerap mengalami kekejangan kaki:

• orang berusia lebih dari 60 tahun - dipercayai bahawa sepertiga orang yang berumur lebih dari 60 tahun mengalami kekejangan kaki; kira-kira 40% daripadanya mengalami kekejangan tiga kali seminggu atau lebih kerap;
• wanita hamil - kira-kira satu daripada tiga wanita hamil mengalami kekejangan kaki, biasanya pada trimester terakhir.

Walaupun begitu, kekejangan kaki berlaku pada orang-orang dari semua peringkat umur, pada lelaki dan wanita mereka sering berlaku. Mengenai sakit malam dan kekejangan di kaki kanak-kanak boleh didapati dalam artikel mengenai penyakit pertumbuhan.

Kekejangan kaki: punca

Kekejangan kaki boleh berlaku kerana pelbagai sebab. Ini sering terjadi apabila terdapat pelanggaran jumlah natrium atau kalsium dalam tubuh, pada pesakit yang menjalani hemodialisis (kaedah membersihkan darah dalam kegagalan buah pinggang). Kejang boleh berkembang dengan latar belakang pelbagai penyakit atau keracunan. Pada orang tua, sering mengalami kekejangan pada waktu malam. Wanita hamil sering mengalami kekejangan.

Apabila hubungan kontraksi otot yang menyakitkan dengan penyakit atau keadaan tidak dapat dijumpai, kejang idiopatik dikatakan. Penyebab kejang idiopatik masih belum diketahui, tetapi terdapat beberapa teori mengenai perkara ini:

• aktiviti saraf yang tidak normal dalam mimpi menyebabkan pengecutan otot-otot kaki;
• aktiviti fizikal yang berlebihan, seperti berjalan kaki atau bersenam di gim boleh menyebabkan kekejangan;
• penurunan aliran darah yang tajam ke otot membawa kepada kekejangan yang menyakitkan.

Salah satu kemungkinan penyebab kekejangan kaki pada orang yang berusia lebih dari 50 tahun dianggap sebagai pemendekan tendon yang berkaitan dengan usia. Tendon adalah pita tisu penghubung yang padat dengan mana otot melekat pada tulang. Sekiranya tendon menjadi terlalu pendek, ia boleh menyebabkan kekejangan.

Kekejangan kaki sekunder berlaku kerana penyakit atau keadaan. Ini termasuk yang berikut:

• kehamilan: akibat kenaikan berat badan semasa kehamilan, beban pada otot kaki meningkat semasa berjalan, yang meningkatkan risiko kejang;
• senaman: kekejangan sering muncul semasa rehat selepas bersenam;
• penyakit neurologi (mempengaruhi saraf pada otot kaki): contohnya, penyakit neuron motorik atau neuropati periferal;
• penyakit hati: jika hati berhenti berfungsi secara normal, toksin berkumpul di dalam darah, yang boleh menyebabkan kaki berkurang;
• jangkitan: beberapa jangkitan bakteria, seperti tetanus, boleh menjadi penyebab kejang;
• toksin: kadang-kadang mengurangkan kaki ketika keracunan dengan plumbum atau merkuri;
• dehidrasi: dengan kekurangan cairan di dalam badan, keseimbangan garam-air terganggu, yang dalam beberapa kes ditunjukkan oleh kejang;
• penyakit vaskular pada kaki, misalnya, urat varikos atau endarteritis yang hilang, menyebabkan peredaran darah terganggu pada otot dan pengecutan yang menyakitkan;
• kaki rata: kelengkungan kaki mengganggu pembahagian normal berat badan ketika berjalan, sehingga beberapa otot kaki menjadi terlalu tegang dan letih, yang dapat mengurangkan kaki.

Dalam beberapa kes, penyebab kekejangan kaki boleh menjadi ubat. Contohnya:

• diuretik (diuretik): mereka mengeluarkan cecair dari badan dan digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi (hipertensi), kegagalan jantung, dan penyakit buah pinggang tertentu;
• statin: digunakan untuk kolesterol darah tinggi;
• raloxifene: ditetapkan untuk pencegahan osteoporosis pada wanita selepas menopaus;
• nifedipine: digunakan untuk merawat angina pectoris;
• asid nikotinik: digunakan untuk kolesterol tinggi.

Hubungi penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda menganggap bahawa ubat yang anda ambil menyebabkan kekejangan kaki kerana anda mungkin perlu mengubah dosnya. Berhenti mengambil ubat yang ditetapkan hanya dengan kebenaran doktor.

Rawatan untuk kekejangan kaki

Sekiranya penyebab kejang diketahui, rawatan penyakit atau keadaan utama membawa kepada kelegaan. Perkara-perkara jauh lebih rumit dengan rawatan kejang idiopatik, ketika kaki disatukan tanpa alasan yang jelas. Kemudian rawatan biasanya bermula dengan senaman. Beberapa pergerakan dapat menghentikan kekejangan dan menghentikan kesakitan semasa serangan. Yang lain difikirkan untuk pencegahan, melakukannya secara berkala dapat mengurangkan kekerapan kejang.

Kekejangan kaki: apa yang perlu dilakukan?

Semasa kekejangan, regangkan dan urut otot anda. Contohnya, dengan kekejangan otot betis:

• Regangkan kaki anda dan jaga berat badan, tarik kaki ke arah anda, bengkokkan kaki anda di sendi pergelangan kaki.
• Berjalan di tumit anda selama beberapa minit.
• Sekiranya anda masih mengalami sakit kaki selepas kekejangan, anda boleh melegakannya dengan ubat penahan sakit di kaunter seperti paracetamol atau ibuprofen.

Untuk mengelakkan kejang, lakukan senaman regangan otot-otot yang sesuai tiga kali sehari, termasuk sekali sebelum tidur. Contohnya, jika kekejangan terjadi pada otot betis, cubalah latihan berikut:

• berdiri kira-kira satu meter dari dinding,
• bersandar ke hadapan dan hulurkan tangan anda untuk menyentuh dinding tanpa melepaskan kaki dari lantai,
• selepas lima saat, kembali ke kedudukan permulaan,
• ulangi latihan selama lima minit.

Cara kedua. Untuk meregangkan otot betis, berdiri di atas tangga dengan separuh bahagian depan kaki sehingga tumit tergantung dari tepi. Turunkan tumit dengan perlahan di bawah tahap langkah. Selepas beberapa saat, bawa mereka ke kedudukan asal. Ulangi beberapa kali.

Sekiranya kekejangan kaki berlaku pada waktu malam, ikuti garis panduan ini:

• Sekiranya anda berbaring telentang, jari-jari kaki anda harus menunjuk ke atas - untuk memastikan kaki anda berada di kedudukan yang betul, anda boleh meletakkan bantal di atasnya.
• Di perut, gantungkan kaki anda dari tepi katil - supaya kaki anda akan lenguh dan otot betis anda tidak akan menguncup dan meregang.
• Selimut tidak boleh mengekang pergerakan semasa tidur.

Quinine untuk rawatan kekejangan kaki

Pada mulanya, kina digunakan untuk mengobati malaria, tetapi kemudian diketahui bahwa kina dapat digunakan oleh orang yang mengejang kaki mereka. Walau bagaimanapun, anda boleh mengambil ubat hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor, dengan betul mengikuti arahannya, kerana kina menyebabkan sejumlah kesan sampingan yang serius:

• tinitus;
• masalah pendengaran;
• sakit kepala;
• loya;
• masalah penglihatan;
• disorientasi dalam ruang dan masa;
• kilat panas (berasa panas).

Komplikasi yang lebih serius yang berkaitan dengan pengambilan quinine yang tidak betul adalah trombositopenia. Ini adalah penurunan platelet dalam darah ke tahap yang sangat rendah. Platelet terlibat dalam proses pembekuan, jadi dengan trombositopenia ada risiko pendarahan teruk:

• dari hidung;
• dari gusi;
• pendarahan di mata;
• pendarahan intrakranial;
• pendarahan dari esofagus, perut, usus.

Beberapa kes kematian orang dari trombositopenia setelah mengambil kina dari kekejangan kaki telah dilaporkan. Oleh itu, jangan sekali-kali melebihi dos kina yang disyorkan. Overdosis boleh menyebabkan kehilangan penglihatan atau kematian secara kekal. Oleh kerana risiko ini tidak mungkin, tetapi masih mungkin, quinine untuk rawatan kekejangan kaki diresepkan hanya jika manfaat potensinya melebihi risiko. Contohnya:

• walaupun terdapat latihan yang dijelaskan di atas secara tetap, anda tetap mengalami kekejangan kaki;
• kekejangan kaki adalah perkara biasa dan menyebabkan anda tidak selesa.

Dalam kes ini, anda mungkin diberi kursus quinine selama empat minggu. Selepas itu, jika tidak ada peningkatan, rawatan dibatalkan. Sekiranya anda mengalami kesan sampingan yang dinyatakan di atas, hentikan pengambilan kina dengan segera dan hubungi doktor anda.

Bila berjumpa doktor untuk kekejangan kaki

Kekejangan jarang berlaku pada orang yang sihat dan tidak menjadi perhatian. Tetapi jika anda sering meletakkan kaki ke bawah, ini menyebabkan kesakitan yang teruk, mengganggu tidur malam dan tidak selesa, dengan bantuan perkhidmatan On Correction, anda boleh mendapatkan ahli terapi yang baik. Ahli terapi adalah doktor am. Dia akan memeriksa kaki anda dan menjadualkan pemeriksaan yang diperlukan. Ini boleh menjadi ujian darah dan air kencing, ultrasound saluran darah, electroencephalogram, dan banyak lagi yang lain, bergantung kepada penyebab penyakit yang diduga. Selepas pemeriksaan awal, ahli terapi, jika perlu, akan merujuk anda untuk berunding dengan pakar khas.

Hubungi ambulans (dari talian darat 03, telefon bimbit 911 atau 112) jika:

• kekejangan bertahan lebih dari sepuluh minit dan tidak lulus walaupun terdapat cubaan untuk meregangkan dan meregangkan otot;
• mengurangkan kaki selepas bersentuhan dengan bahan toksik, misalnya strychnine, merkuri, plumbum, dan lain-lain;
• kekejangan bermula selepas kecederaan: luka di mana tanah boleh jatuh, gigitan binatang, dan penyebab lain yang boleh menyebabkan tetanus.

Anda mungkin juga berminat membaca

Penyetempatan dan terjemahan yang disediakan oleh Napopravku.ru. NHS Choices menyediakan kandungan asli secara percuma. Ia boleh didapati dari www.nhs.uk. NHS Choices belum mengkaji, dan tidak bertanggungjawab, terhadap penyetempatan atau terjemahan kandungan asalnya

Notis hak cipta: "Kandungan asal Jabatan Kesihatan © 2020"

Semua bahan di laman web diperiksa oleh doktor. Walau bagaimanapun, walaupun artikel yang paling dipercayai tidak memungkinkan untuk mengambil kira semua ciri penyakit pada orang tertentu. Oleh itu, maklumat yang disiarkan di laman web kami tidak dapat menggantikan lawatan ke doktor, tetapi hanya melengkapkannya. Artikel hanya untuk tujuan maklumat dan bersifat nasihat..

Tablet untuk kekejangan di kaki: senarai, arahan penggunaan. Kekejangan kaki pada waktu malam: sebab dan rawatan

Apa itu kekejangan, semua orang tahu. Pengecutan otot yang tidak disengajakan, paling kerap pada kaki, berlaku pada orang dewasa dan kanak-kanak. Dalam kebanyakan kes, dengan kekejangan tunggal ringan, urut dan peregangan otot membantu. Tetapi jika patologi sering muncul, lebih baik berjumpa doktor. Bagaimanapun, kekejangan biasa semestinya menjadi bukti masalah dalam badan. Dan walaupun pada dasarnya mereka tidak bertahan lebih dari satu minit dan tidak menimbulkan banyak ketidakselesaan, keadaan ini memerlukan rawatan khas. Pil yang sering diresepkan untuk kekejangan kaki, yang bertindak berdasarkan penyebab patologi dan mencegah kekejangan.

Mekanisme kejang

Pengecutan otot diatur oleh impuls saraf. Fungsi otot rangka adalah tunduk pada otak dan merupakan proses sewenang-wenangnya. Tetapi kadang-kadang mereka boleh berkontrak secara tidak sengaja, yang disebut kram. Dalam kes ini, otot meregangkan sebentar, biasanya dari beberapa saat hingga beberapa minit. Ia menjadi keras, rasa sakit yang tajam berlaku. Lebih-lebih lagi, pergerakan di bahagian badan ini adalah terhad.

Selalunya, sawan berlaku di betis kaki, kaki, otot paha atau tangan. Kekejangan otot muka dapat diperhatikan, lebih jarang - otot badan. Pengecutan otot tunggal seperti itu disebut tonik sawan. Ia tidak berbahaya dan boleh berlaku pada setiap orang. Sebaliknya, kejang klonik, atau kekejangan umum sebahagian besar otot badan, adalah patologi serius. Mereka hanya berlaku pada penyakit yang teruk, misalnya, dengan epilepsi atau tetanus..

Kejang tonik berlaku kerana gangguan dalam penghantaran impuls saraf. Ini boleh berlaku kerana patologi sistem saraf, gangguan hormon. Tetapi paling kerap, penyebab kejang adalah pelanggaran komposisi elektrolit darah. Bagaimanapun, mineral yang terkandung di dalamnya memastikan fungsi otot yang normal. Agar mereka berkontraksi dan berehat secara normal, mereka mesti diberikan magnesium, kalium, dan kalsium. Di samping itu, bekalan darah yang mencukupi diperlukan untuk menghilangkan produk metabolik. Itulah sebabnya kekejangan di kaki paling kerap terjadi pada waktu malam, ketika peredaran darah melambat..

Apa yang menyebabkan kekejangan

Sebab utama kejang tonik, doktor menganggap kekurangan mineral dalam darah. Ini menyebabkan gangguan penghantaran impuls saraf ke otot. Itulah sebabnya kerap berlaku kekejangan di kaki ibu hamil. Lagipun, unsur surih di dalam badan mereka hampir semuanya dibelanjakan untuk keperluan anak. Kekurangan mineral penting juga boleh berlaku dengan dehidrasi atau dengan ubat-ubatan tertentu..

Penyebab kekejangan lain di betis adalah gangguan dalam peredaran darah. Vena varikos, tromboflebitis, aterosklerosis dan patologi lain menyebabkan genangan dan kekurangan nutrien pada otot.

Selain itu, kekejangan kaki boleh berlaku kerana sebab berikut:

• penyahhidratan;
• hipotermia;
• beban fizikal;
• penyakit endokrin;
• mabuk badan yang teruk.

Cara merawat kekejangan kaki

Apabila kekejangan telah berlaku, tidak masuk akal untuk minum beberapa pil. Kekejangan jarang berlangsung lebih dari 2 minit, jadi ia akan berhenti sendiri sebelum ubat dimulakan. Dalam kes ini, tindakan kecemasan diperlukan. Contohnya, menggosok otot, meregangkannya, kompres panas. Pil kekejangan kaki diperlukan apabila ia diulang lebih kerap daripada sekali seminggu atau kesakitan teruk disebabkan.

Hanya rawatan yang dipilih dengan baik yang dapat menyelamatkan pesakit dari patologi. Biasanya, ubat digunakan bersama dengan cara lain: urut, gimnastik, salap. Tempoh rawatan ditentukan secara individu, tetapi biasanya tidak lebih dari 2-3 bulan. Hanya sindrom epilepsi yang memerlukan terapi sepanjang hayat.

Dadah yang digunakan untuk kejang

Dengan masalah seperti itu, jarang berjumpa doktor. Orang cuba menghilangkannya sendiri. Dan datang ke farmasi, mereka meminta pil antikonvulsan. Tetapi ubat-ubatan dengan kesan ini digunakan untuk epilepsi. Mereka tidak sesuai untuk kekejangan kaki. Pil dalam kes ini tidak digunakan khas, tetapi pil yang menghilangkan penyebab pelanggaran kontraksi otot. Oleh itu, lebih baik menjalani pemeriksaan perubatan dan mengetahui mengapa kejang muncul. Lagipun, ubat yang salah hanya boleh memperburuk keadaan.

Perubatan moden masih meneliti persoalan bagaimana merawat kekejangan kaki. Tidak ada ubat yang dapat menyelamatkan mereka. Oleh itu, doktor paling kerap menetapkan terapi kompleks. Kumpulan ubat berikut digunakan:

• ubat penahan sakit hanya mengurangkan intensiti sindrom kesakitan dan dapat menghilangkan rasa tidak selesa setelah kekejangan berlalu;
• ubat venotonik yang menghilangkan stasis darah di kaki dan meningkatkan proses metabolik pada otot;
• persediaan multivitamin, terutamanya produk kalium dan magnesium.

Adakah anda memerlukan ubat penahan sakit

Kejang boleh menyebabkan kesakitan yang teruk. Tetapi ia berlangsung tidak lebih dari dua minit, jadi semasa kekejangan itu sendiri tidak masuk akal untuk minum ubat sakit. Tetapi ubat seperti itu boleh diresepkan dalam terapi kombinasi untuk kekejangan yang berulang. Yang biasa digunakan ialah Analgin atau Paracetamol. Mereka mempunyai kesan analgesik sederhana..

Dadah yang biasa digunakan adalah Aspirin. Asid asetilsalisilat mempunyai keupayaan untuk menipiskan darah dan meningkatkan peredaran darah, jadi ubat ini tidak hanya mempunyai kesan analgesik. Oleh itu, dalam rawatan sawan yang kompleks, ia sering diresepkan.

Mengapa kita memerlukan persediaan vitamin

Komposisi multivitamin merangkumi semua unsur surih yang diperlukan untuk fungsi normal tisu otot. Selalunya, sawan berlaku dengan kekurangan magnesium, kalium dan kalsium. Oleh itu, kaedah yang paling biasa adalah persediaan yang mengandungi unsur surih sahaja.

• Selalunya, Panangin atau analognya Asparkam diresepkan. Mereka mengandungi magnesium dan kalium asparaginat dalam bentuk yang mudah dicerna. Ubat ini boleh diterima dengan baik pada usia apa pun..
• "Calcium D3 Nycomed" membantu mengatasi kekurangan kalsium pada otot. Di samping itu, ia mengandungi vitamin D, yang membantu penyerapan magnesium dan kalsium..
• Magne B6 mengandungi magnesium dan pyridoxine. Gabungan ini diperlukan kerana vitamin B6 meningkatkan penyerapan magnesium..
• Tubuh juga memerlukan vitamin E untuk fungsi otot yang normal. Lebih baik mengambil kompleks Complivit, Vitrum dan multivitamin lain untuk menebus kekurangannya..

Ubat Venotonik

Pada pesakit dengan vena varikos, kekejangan kaki pada waktu malam adalah kejadian biasa. Ini disebabkan oleh kegagalan peredaran darah pada otot dan genangan. Untuk menghilangkan pelanggaran tersebut, pelbagai agen venoprotektif ditetapkan.

• "Detralex" untuk kejang yang disebabkan oleh vena varikos digunakan paling kerap. Ini meningkatkan keanjalan dinding saluran darah dan mencegah genangan darah.
• "Venarus" mempunyai kesan yang serupa. Ubat ini meningkatkan proses metabolik pada tisu dan mencegah kesesakan vena..
• "Troxerutin" - tablet yang telah digunakan untuk patologi serupa selama bertahun-tahun. Mereka menghalang penampilan darah beku, menegangkan urat, menghilangkan rasa berat di kaki dan kekejangan.
• Diosmin berkesan membantu mencegah kekejangan malam di kaki kerana gangguan peredaran darah.
• Venoflebin diresepkan untuk tujuan yang sama. Ia menguatkan dinding saluran darah dan berkesan untuk trombophlebitis, vena varikos..

Asparkam: aplikasi

Dalam banyak kes, terutama dengan kekejangan kaki pada orang tua, doktor mengesyorkan agar pesakit mengambil persediaan kalium dan magnesium. Yang paling biasa adalah Asparkam. Ubat ini mengandungi dos magnesium dan kalium yang betul, kekurangannya sering menjadi penyebab kejang. Seorang doktor harus menetapkan ubat ini, kerana perlu mengambil kira tahap kandungan darah unsur surih ini. Berguna untuk Asparkam untuk penyakit jantung, gangguan peredaran darah, kejutan dan sawan.

Ambil ubat sekurang-kurangnya sebulan. Selalunya disyorkan untuk minum tablet tiga kali sehari. Biasanya Asparkam boleh diterima dengan baik, tetapi mual dan sakit perut kadang-kadang mungkin berlaku. Ubat ini dikontraindikasikan sekiranya gangguan fungsi buah pinggang. Tetapi ia sering diberikan kepada Asparkam walaupun untuk kanak-kanak dan orang tua. Kadang-kadang ubat itu digunakan oleh atlet dengan senaman fizikal yang berpanjangan.

"Magnerot": arahan

Untuk mengatasi kekurangan magnesium, anda perlu minum ubat khas sekurang-kurangnya 1-2 bulan. Tetapi seseorang merasa lega dalam beberapa hari - kekejangan berhenti. Salah satu alat terbaik untuk ini adalah Magnerot. Arahan tersebut menyatakan bahawa ia mesti diambil sekiranya terdapat gangguan irama jantung dan kekejangan otot. Ia mengandungi magnesium orotat dihidrat dan komponen tambahan.

Ubat ini boleh diterima dengan baik, tetapi tidak disyorkan untuk kanak-kanak dan pesakit dengan fungsi ginjal yang terganggu. Di samping itu, reaksi alergi kadang-kadang mungkin. Tugaskan "Magnerot" pada minggu pertama rawatan, 2 tablet tiga kali sehari, kemudian hanya minum 1 keping. Kursus rawatan ditetapkan secara individu, tetapi tidak kurang dari sebulan. Kadang-kadang disyorkan rejimen dos yang berbeza. Sekiranya pesakit bimbang dengan kekejangan malam, anda boleh minum 2-3 tablet sebelum tidur.

Penggunaan Troxerutin

Ubat ini digunakan untuk kejang yang disebabkan oleh gangguan peredaran darah di kaki. Tablet Troxerutin diresepkan oleh doktor, kerana ubat ini dikontraindikasikan dalam penyakit saluran gastrousus. Kadang-kadang ubat ini boleh menyebabkan reaksi alergi..

Tetapi "Troxerutin" dan analognya "Troxevasin" berkesan untuk kekurangan vena, gangguan trofik di hujung kaki, vena varikos. Mereka meningkatkan peredaran darah, melegakan bengkak, berat di kaki dan kekejangan.

Pil "Diosmin"

Dalam banyak kes, kejang berlaku kerana aliran keluar vena di kaki terganggu, dan otot tidak menerima nutrien yang diperlukan. Mengambil ubat selama 2 bulan membolehkan anda melupakan kekejangan seperti itu untuk masa yang lama. Tablet Diosmin dianggap sebagai venoprotectors terbaik, yang, selain itu, masih mempunyai komposisi semula jadi.

Ubat ini membantu menenangkan dan menguatkan dinding saluran darah, memperbaiki peredaran darah, melegakan keradangan. Anda perlu mengambilnya 3 tablet dua kali sehari. Kadang-kadang "Diosmin" boleh menyebabkan reaksi alergi, sakit kepala, mual

Ubat "Quinidine"

Pil ini untuk kekejangan kaki hanya diresepkan sebagai pilihan terakhir. Ubat ini mengandungi kina, yang telah lama digunakan dalam perubatan, tetapi untuk rawatan malaria. Ubat ini juga mempunyai keupayaan untuk menghilangkan kecenderungan untuk kekejangan. Tetapi Quinidine mempunyai banyak kesan sampingan yang berbahaya. Pil ini sangat beracun untuk anak yang sedang berkembang. Oleh itu, mereka tidak pernah digunakan untuk kekejangan di kaki wanita hamil.

"Quinidine" boleh digunakan hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor dalam dos individu yang ketat. Sekiranya ia terlampau, pesakit mungkin mula menghadapi masalah penglihatan dan pendengaran, gangguan irama jantung, mual, sakit kepala.

Antikonvulsan

Dengan sindrom kejang yang kuat, ubat khas diperlukan. Ini adalah barbiturat, sediaan asid valproat, pelbagai ubat penenang berdasarkan benzodiazepin. Mereka diperlukan untuk epilepsi, gangguan saraf, serta kejang umum yang disebabkan oleh beberapa penyakit berjangkit. Dengan kekejangan otot kaki yang normal, ubat seperti ini tidak digalakkan.

Kekejangan kaki - sebab dan rawatan. Apa yang perlu dilakukan sekiranya kaki anda tidak mematuhi anda?

Kekejangan kaki disertai dengan sensasi yang tidak menyenangkan dan kadang-kadang sangat menyakitkan yang disebabkan oleh pengecutan otot yang tidak disengajakan. Lebih-lebih lagi, perasaan ini dapat diucapkan sehingga seseorang benar-benar menangis ketika bangun dengan peluh sejuk dari kaki yang sakit dan kuat.

Mengapa kekejangan kaki: sebab utama

Kekejangan kaki berlaku secara spontan dan sering terjadi pada waktu malam, dalam mimpi. Sebab-sebab keadaan ini boleh menjadi sangat serius. Oleh itu, anda tidak boleh membiarkan segalanya melayang dan memulakan rawatan tepat pada waktunya.

Penyebab utama kekejangan kaki adalah:

• Kekurangan mikronutrien dalam badan. Kekurangan nutrien seperti kalsium, magnesium dan kalium dalam diet membawa kepada pengecutan otot yang tidak disengajakan. Tubuh memerlukan kalium dan kalsium untuk mengurangkan otot. Dalam kes ini, magnesium memainkan peranan sebaliknya: fungsinya adalah untuk merehatkan otot yang tegang. Kekurangan semua mineral ini dalam tubuh kita dikaitkan dengan kekurangan zat makanan, kopi, merokok dan beberapa ubat..
• Kekeringan. Bersama dengan peluh, tubuh kehilangan bukan sahaja cecair, tetapi juga unsur surih yang bermanfaat. Dan seperti yang telah kita ketahui, kekurangan mereka menyebabkan kekejangan kaki.
• Penyakit Pelanggaran proses metabolik di dalam badan, masalah dengan saluran darah dan kecederaan punggung meningkatkan kemungkinan kejang.
• Perubahan suhu badan yang mendadak. Perendaman dalam air sejuk, terutamanya dalam cuaca sejuk, dapat mengurangkan otot dan jari kaki dengan mudah.
• Tekanan berlebihan. Semasa tekanan, sistem saraf berfungsi, yang mengalirkan impuls elektrik ke otot. Akibat dari kelebihan sistem ini, penghantaran isyarat terganggu, yang dimanifestasikan oleh kejang otot.
• Senaman yang berlebihan. Sebilangan besar latihan kaki, larian panjang, dan berjam-jam berdiri membebani otot. Tubuh sering bertindak balas dengan penampilan kekejangan yang menyakitkan, biasanya pada waktu malam.

Mengapa kekejangan kaki berlaku lebih kerap pada waktu malam?

Kekejangan kaki pada waktu malam sering berlaku kerana peredaran darah yang perlahan, postur yang tidak betul dalam tidur, dan peningkatan aktiviti otak yang berkaitan dengan mimpi liar. Sebagai peraturan, semua faktor ini saling berkaitan dengan penyebab utama kejang yang disenaraikan di atas.

Pada masa yang sama, kekakuan pada kaki boleh berlaku pada waktu pagi, ketika bangun dari tidur. Sensasi yang tidak menyenangkan dalam kes ini dikaitkan dengan kemasukan otot yang tajam dalam pekerjaan. Dengan kata lain, otot masih "tidur" setelah diangkat, dan ketika anda bangun dari tempat tidur dengan cepat, kaki anda dapat dikurangkan.

Kekejangan kaki semasa mengandung

Perubahan hormon dalam tubuh wanita hamil sering mengganggu keseimbangan vitamin-mineral. Dalam proses perkembangannya, janin mengambil dari ibu sebahagian kalsium, magnesium, kalium dan nutrien lain. Dan sekiranya anda tidak menjaga bekalan unsur surih ini dari luar, kekurangannya mungkin timbul dengan munculnya kejang.

Juga, masalah dengan kaki pada wanita dalam kedudukan boleh disebabkan oleh:

• kekurangan zat makanan dan pencernaan yang lemah;
• anemia kekurangan zat besi;
• peningkatan kadar gula;
• penyakit vaskular;
• edema, dll..

Kekejangan kaki pada orang tua

Penyebab kejang yang paling biasa pada orang tua adalah penyakit yang berkaitan dengan usia dan gaya hidup yang tidak aktif. Di samping itu, masalah pada kaki sering timbul kerana pengambilan sejumlah besar ubat, kesan sampingannya adalah kekejangan pada anggota badan.

Di antara faktor yang melanggar konduksi saraf pada orang tua, perlu diperhatikan:

• proses penuaan aktif;
• keadaan saluran kaki yang teruk;
• atrofi otot;
• suntikan intramuskular yang kerap;
• pelbagai penyakit (hati, ginjal, urat varikos, diabetes mellitus, artritis, patologi neurologi, dll.).

Apa yang perlu dilakukan sekiranya kaki diturunkan?

Sekiranya kekejangan kaki berlaku, anda tidak perlu panik, tetapi segera mulailah menggosok kaki "membatu". Pada masa yang sama, cubalah meregangkan otot anda untuk mengurangkan rasa sakit. Pada masa yang sama, jika otot-otot kaki bawah berkurang, dalam keadaan duduk dengan kaki yang panjang, pegang jari-jari kaki dan tarik ke arah anda. Sekiranya kekejangan berlaku pada otot-otot paha, berdiri dengan kaki yang sihat dan, menarik pesakit dengan lutut, tarik ke atas. Perhatikan bahawa semasa pelaksanaan pergerakan ini, anda perlu merasakan regangan. Jika tidak, langkah-langkah terapi seperti itu mungkin tidak akan berjaya..

Setelah meregangkan dan menggosok, disarankan untuk menggunakan kompres sejuk pada otot yang rata untuk mengelakkan berlakunya kejang. Selepas ini, disarankan untuk memberi ketenangan pada kaki anda dan cuba untuk tidak memuatnya sebentar.

Pencegahan dan rawatan kekejangan kaki

Untuk menghilangkan kejang sekali dan selamanya, tidak cukup hanya dengan mengurut dan menarik otot yang sakit. Adalah perlu untuk mempengaruhi dengan tepat penyebab patologi ini. Untuk ini, secara keseluruhan, senarai rawatan dan profilaksis digunakan..

Pertama sekali, anda perlu menjaga pengambilan kalsium, kalium dan magnesium yang mencukupi di dalam badan anda. Untuk melakukan ini, anda perlu menetapkan pemakanan dan memasukkan dalam diet anda kompleks vitamin-mineral Apitonus P. Komposisi ubat ini merangkumi debunga lebah yang mengandungi kalium, magnesium dan kalsium - unsur jejak utama yang diperlukan untuk fungsi otot yang betul. Kecukupan nutrien ini dalam badan membantu menghilangkan penampilan kejang. Di samping itu, Apitonus P juga mengandungi dihydroquercetin, royal jelly, serta vitamin C dan E. Bertindak bersama-sama, komponen suplemen memberi kesan sinergis dan memberi kesan yang baik pada tubuh. Antara sifat berguna Apitonus P dapat dibezakan: menguatkan imuniti, menguatkan saluran darah, anti-penuaan, dll..

Bagi mereka yang kerana sebab tertentu kekurangan kalsium, disyorkan untuk mengambil ubat Osteomed. Ia mengandungi kalsium sitrat - garam mineral yang paling mudah dicerna. Oleh kerana penyerapan makrocell yang cepat ini, suplemen Osteomed lebih berkesan daripada ubat serupa. Mengambil Osteomed dapat melupakan kekurangan kalsium dan mencegah kekejangan kaki..

Untuk merawat urat varikos, yang juga penyebab kekejangan kaki, anda perlu mengambil Dandelion P. Komponen aktif suplemen ini meningkatkan aliran darah vena, yang menormalkan metabolisme mineral dan menghilangkan penampilan kejang.

Melegakan tekanan membantu Valerian P. Valerian dalam komposisinya menenangkan sistem saraf dan mengurangkan kemungkinan kejang..